Как наладить отношения с родителями?

Здравствуйте, Алена!

Ситуация в которой вы оказалась, действительно не простая.

Жить с родителями в зрелом возрасте может быть затруднительно, особенно когда возникают конфликты и недопонимания. С другой стороны, стремление к пониманию своих эмоций, улучшению отношений — это уже серьезный шаг к тому, чтобы изменить ситуацию.

Первое, о чем стоит задуматься, — это ваши настоящие чувства и мотивации. Для начала, попробуйте разобраться в том, что конкретно беспокоит в текущей ситуации. Если проблемы в отношениях с родителями происходят из-за личных переживаний и выборов, то важно начинать с себя.

Переезд действительно может восприниматься как побег, он может усложнить связи, которые хотелось бы сохранить. С другой стороны, если вы чувствовали бы себя более уверенно и счастливо в новой среде, это также могло бы позитивно отразиться на ваших отношениях.

Можно попробовать не уезжать и найти работу, даже временную, чтобы вернуть себе уверенность и снять часть стресса. Занятость может помочь улучшить общее состояние, а также показать родителям, что вы заботитесь о своем будущем и о своих отношениях с ними.

Важно помнить, что улаживание конфликтов и построение здоровых отношений — это процесс, который требует времени и усилий. Не бойтесь искать помощи, если есть ощущение, что не справляетесь. 

Психолог-консультант может помочь разобраться в своих эмоциональных состояниях и найти пути для улучшения коммуникации с родными.

Обращайтесь, я помогу разобраться с трудностями.

Самойлюк Ольга, 

г.Санкт-Петербург

психолог-консультант, психодинамический психотерапевт

Здравствуйте, Алёна.

Я понимаю, как сложно находиться в состоянии вины и одновременно стремления к самостоятельности. Ваши чувства сложные, но понятные: с одной стороны хочется взять ответственность и исправить ситуацию, с другой — хочется уйти из неё, чтобы дышать легче.

То, что вы описываете, действительно похоже на внутренний конфликт между желанием заботиться о родителях и необходимостью заботиться о себе. Важно помнить: уход в другой город — это не обязательно побег. Иногда это необходимый шаг для взросления, поиска себя и восстановления отношений на новых, более зрелых основаниях. И ещё важно помнить: вы не обязаны быть родителем своим родителям. Меняться с ними местами не нужно — вы их дочь, а не спасатель. Мы не несём ответственность за их жизнь и здоровье, они взрослые люди и тоже делают свой выбор.

Попробуйте задать себе вопросы:
— Что поможет мне стать сильнее и самостоятельнее: уход или попытка всё исправить, оставаясь здесь?
— Как я могу сохранить уважение к родителям, при этом уважая и свои собственные границы и потребности?

Алёна, психолог может помочь вам разобраться с чувством вины и страхом перемен, научить строить более здоровые отношения с родителями и собой.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, в них вы найдете ответы на свои вопросы.

С уважением и теплом,
Ольга Черных

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!