Дочь сделала татуировку..

Здравствуйте, Наталья!

Мне близко ваше ощущение внутреннего противоречия: вы любите дочь, но при этом растеряны из-за её выбора.

Мне кажется, вы оказались между радостью за самостоятельность вашей дочери и непривычной для вас тревогой из-за её выбора. Понимание, что её тату - это её способ выразить себя, не отменяет ваших чувств: вы вправе испытывать удивление, лёгкое беспокойство или даже грусть.

Постарайтесь спокойно признать для себя, что конкретно вы чувствуете, когда думаете о её татуировках, не оценивая себя за эти эмоции. Когда вы поймёте, что именно вызывает у вас дискомфорт - возможно, страх, что с её внешностью изменятся и ваши отношения, или нежелание отпустить образ «маленькой девочки» - вы сможете об этом честно поговорить. 

С уважением к Вам,
Егор Ильин,
Психолог-консультант

Наталья, вы описываете внутренний конфликт, который возникает в момент столкновения с чем-то, что не укладывается в ваши представления или ожидания.

Внутри есть ощущение расстройства, но одновременно и попытка его подавить или «запретить» себе чувствовать сильнее. Это очень тонкое состояние когда чувства есть, но они словно остаются за пределами осознанности, как будто их нужно скрывать или подавлять.

Вы любите свою дочь и принимаете её такой, какая она есть, и это важно. Но при этом внутри возникает напряжение, связанное с её внешним выражением татуировками и экспериментами с внешностью. Это вызывает у вас диссонанс. И этот диссонанс проявляется в ощущении разлада со своими чувствами: есть любовь и принятие, а есть и некое внутреннее сопротивление или неудовлетворенность.

Ваше «специальное» слово о том, что вы «запретили себе чувствовать», это очень важный момент. Иногда мы создаем внутри себя такие механизмы защиты или контроля, чтобы не испытывать боль или разочарование. И в этом процессе чувства могут стать более размытыми или затушеванными.

Понимание того, так ли это — происходит ли у вас подавление чувств или же вы действительно их переживаете требует внимания к тому, что происходит внутри вас в момент этого конфликта.

Обратите внимание на телесные ощущения: есть ли напряжение, сжатие, тяжесть?

Или наоборот легкость и спокойствие?

Эти сигналы могут помочь понять уровень вашего внутреннего отклика.

Внутренний разлад это часть процесса осознания своих границ и своих чувств.

Он может указывать на то, что внутри есть нечто важное для вас, что требует внимания и признания. Ваша любовь к дочери уже сама по себе сильный ресурс для того, чтобы пройти через эти внутренние противоречия, 

Приглашаю в терапию. Telegram в профиле.
Психолог Виктория Петровцева)