После ссоры парень остыл и ушёл к другой: как себя вести, чтобы не потерять его навсегда?

61 3 ответов

Арина (30 лет) 06.05.2025

Мы были в отношениях 4 года. Не всегда вместе, много на расстоянии. Однако год назад мы наконец-то съехались и начали жить вместе. К сожалению, я потеряла работу через 5 месяцев и мне пришлось уехать из страны, где мой МЧ сейчас живет. Я думала, что временно на пару месяцев, но всё затянулось до 5 месяцев. Я не знаю как так получилось, но тогда я просто не видела выхода. Я просидела всё это время у родителей в поисках новой работы. 3 недели назад после разговора в 5,5 часов мы поссорились. Глупая ничего не значимая ссора, однако после этого мой МЧ охладел. Не выходил со мной на связь как обычно, хотя я извинилась перед ним, если обидела своими действиями ( я тогда бросила трубку). После пару дней я решительно поняла, что должна вернуться к нему, нашла способ ( я как-будто прозрела) Только мой МЧ был в замешательстве. После пару дней молчания в разговоре он сказал, что хочет расстаться со мной. Прошло 2 недели, я пыталась ему сообщить, что я хочу приехать в его страну, но не жить с ним, а быть сама по себе. Но он очень отрицательно к этому отнесся и стал максимально холоден. В последнем сообщении он написал, чтобы я от него отстала и что у него есть другая девушка с которой ему хорошо. Я написала сообщение с извинениями, что не хотела своими действиями разозлить его, написала, что уважаю его честность, но дорожу нашими чувствами и готова к диалогу. Прошла неделя, но он демонстративно даже не открывает это сообщение, чтобы прочесть. Я до конца не понимаю, что случилось. Всё произошло так внезапно… Его объяснение при расставании было, что он больше не любит меня как девушку, видит во мне только хорошего человека. Сутки назад мы обменивались сердечками, и в целом общение было обычное, с любовью. Я запуталась. У меня всё ещё сильные чувства к нему, но я не знаю как правильно поступать, чтобы не отвернуть его от меня ещё больше, а наоборот максимально создать условия для его возвращения?

Прослушайте аудио ответ психолога:

Арина

06.05.2025

Надежда, я правильно понимаю, что никакими действиями с моей стороны я не смогу расположить бывшего МЧ к себе? Возможен ли вариант, что МЧ на самом деле в раздумьях? ( Хотя своё решение он уже обозначил) Перед этим он думал несколько дней, значит он взвешивал все за и против. Я не могу поверить, что всё хорошее так быстро прошло между нами. Да и сообщение о девушке он написал ночью после разговора с его мамой, он разозлился, что я с ней общалась за его спиной. Наверняка он так сгоряча написал. Однако до сих пор ничего другого не написал. И почему же он так демонстративно не открывает сообщение?Что он этим показывает? Насколько я ему безразлична?В один миг с чувствами разве так происходит?

Арина, благодарю за отзыв!

На сто процентов вам ответ никто дать не сможет на ваш вопрос.
Могу сделать предположение (только как версия!!!), что молодой человек все для себя решил и решал довольно долго. О чем вы, к сожалению, не знали.

Существует такой закон - сила действия равна силе противодействия, чем больше мы давим, тем более обратный результат получаем.

Молодому человеку сейчас, возможно, тоже сложно, как и вам.

Думаю, есть необходимость дать время - себе, молодому человеку и всей ситуации. Просто в этом пожить.

Еще, как вариант, можно разбирать сложившуюся сложность со специалистом, в формате работы над отношениями будущего.

Здравствуйте, Арина.

Спасибо за Ваш вопрос.
Вы сейчас внутри огромной боли и растерянности, и это абсолютно понятно: человек, которого Вы любили, стал резким, отстранённым, и вы не можете найти логичного объяснения тому, что происходит. Вы оказались как будто «выброшенной» из отношений без предупреждения, и это не просто обида — это шок.

Судя по описанию, чувства действительно были, и, возможно, не исчезли в один момент. Но то, что он выбрал расстаться, не захотел диалога и не открыл Ваше письмо — это уже говорит не о том, что он «ошибся», а о том, что взял на себя право выйти из отношений так, как удобно ему. Без разговора, без объяснений, с демонстративным холодом и словами о другой девушке. Это больно. Это может казаться предательством. Но важно увидеть: так выглядит не любовь — так выглядит отдаление, избегание ответственности и зрелого контакта.

Попробуйте задать себе вопросы:
– Почему мне так важно вернуть человека, который от меня отвернулся, а не защитить себя?
– Не пытаюсь ли я удержать отношения не ради настоящего контакта, а из страха потерять «всё»?
– Если я приду в себя, дам себе время — что я захочу для себя: возвращения его любой ценой или восстановления уважения к себе?

Арина, любовь — это не только про чувства, это про контакт, бережность, уважение. И Вы точно заслуживаете отношения, в которых о Вас не забудут, не сотрут, не закроют сообщение на неделе молчания.

Сейчас важно дать себе время не спасать, а отпустить контроль и позаботиться о себе. Психолог может помочь Вам прожить эту боль, разобраться в мотивах, в надеждах, и найти новую опору — не в нем, а в себе.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!

Арина

06.05.2025

Я стараюсь понять это, каково это было ли это предательством. Я начинаю находить причины, которые могли бы повлиять на его решение, и нахожу огромное их количество. Но тех, которые исправимы, поэтому и держусь этих отношений. Я лишь не знаю, что лучшее что я могла сделать, чтобы лучше понять своего бывшего МЧ, если диалоги сейчас не работают? И как я могла бы повлиять на эту ситуацию, если я хоть что-то могу сделать?

Здравствуйте, Арина!

Думаю это зависимость от молодого человека и она связана с вашей самооценкой.

Вы не разглядели, что ваш друг не относится к вам с сочувствием. Когда вы потеряли работу, то вместо поддержки: "у тебя все получится, ты найдешь работу, ты молодец" он вас критикует и отправляет домой. Видимо молодой человек еще инфантилен-не хотел свою зарплату делить с вами, убежал от сложностей и вам пришлось уехать. 

Думаю, если вы хотите все же строить с ним отношения, покажите свою независимость тогда он к вам сам будет бегать или  же найдете нового достойного молодого человека.

Например, ходите на танцы, какие-то вечера в гости, живите полной жизнью не думая о нем. Он увидит, что вы в нем не нуждаетесь, не бегаете за ним, не плачете. Тогда возможно он заинтересуется: вот это да, она оказывается самодостаточная  и без меня может и ему станет интересно.

Если же вы понимаете, что он к вам плохо относится, не ценит, не сочувствует. И вы  размышляете так: приходи хоть ты и плохой. Тогда вам желательно поднимать свою самооценку, чтобы не выбирать плохих парней. "Если я у себя ценная, то выбираю благодарного, сочувствующего, любящего меня молодого человека".

Если вам нужна помощь, я готова помочь! При желании, обращайтесь!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как себя вести, чтобы он понял и вернулся?
Здравствуйте ,я пол года назад я познакомилась с парнем мы общались ,гуляли всё это было в течении...
1145 2 ответа
Как мне себя вести, чтобы не спугнуть, не надоесть?
Парень первый написал, проявлял инициативу, общались очень легко. Затем решили даже съездить в...
685 2 ответа
Как принять то, что никогда не будет личной жизни?
Мне 21 год и я уже осознаю, что навсегда останусь одна. Главная проблема в моей внешности: я страдаю...
94 5 ответов
Не могу общаться с сестрой
Добрый день, мне 38 лет. У меня есть старшая сестра, но на данный момент отношения не складываются...
72 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ