Здравствуйте! Мне 27 лет. Маме 58 лет. С детства отношения с мамой странные. Мы будто бы самые близкие люди, можем хорошо поговорить, но при этом, если случается ссора - мама манипулирует чувством вины, оскорбляет матом, пишет, что я тварь и мразь. В детстве во время ссор мне хотелось перестать существовать; стать невидимой; потому что мама поливала меня матом открыто, весь день. Стыдя при родственниках и тд. Теперь стыдно выражать эмоции, не умею это делать. Сказать о любви тоже сложно. Мама говорит, что я ее доводила все детство. Хотя я была отличница, не курила, не пила. Проблем со мной не было.
Мама до сих пор говорит, что я ее довожу и что она помрет, а я буду радоваться. Говорить с ней бесполезно. Может звонит, истерить и орать в трубку; обзывать матом. Я не знаю, как себя вести с ней. До сих пор чувство вины.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Анна.
Спасибо за Ваш вопрос. Вы описали болезненные и противоречивые отношения с матерью, в которых переплелись любовь, страх, вина и обесценивание. Такие эмоциональные качели часто формируют внутри постоянное напряжение и ощущение, что что бы Вы ни делали — Вы всё равно «виноваты».
Ребёнок, который вырос в атмосфере грубости, стыда и манипуляций, даже будучи взрослым, продолжает неосознанно искать одобрения и боится "расстроить" родителя. Это — не Ваша вина. Это травма, сформированная в условиях, где безопасность и уважение к чувствам были нарушены.
Попробуйте задать себе вопросы:
– Почему я продолжаю чувствовать вину за то, что не могу соответствовать чужим ожиданиям, даже ценой собственного покоя?
– Что я чувствую в момент, когда мама обесценивает или оскорбляет меня — и могу ли я признать, что это не норма?
– Как я могу выстраивать границы — не ради мести или борьбы, а ради своего внутреннего здоровья и достоинства?
Анна, психолог поможет Вам мягко отделиться от токсичных эмоциональных уз, восстановить самоценность и перестать жить под давлением вины, которая не Ваша.
С уважением и теплом,
Ольга
Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!
Здравствуйте,Анна.
Как можно быстрее,с мамой важно начать жить отдельно.Если такой возможности нет,может быть,есть возможность работать в личной разговорной терапии,так как,Ваш личный вопрос Ценности-сильно запущен.Поднять ценность и не зависеть от мамы можно,если хорошо поработать в терапии,с психоаналитиком или,психотерапевтом.
Стать не зависимой от мамы самостоятельно,может не получиться из за слабой воли.
Обращайтесь на терапию,когда сможете.
Здравствуте, Анна! Описываете противоречивые отношения с мамой - а чего бы вам хотелось, исходя из этой ситуации, куда двигаться? В детстве хотелось перестать существовать - а чего хочется сейчас? Наладить отношения с мамой, перестать ссориться или наоборот "рассориться" в пух и прах, увеличить дистанцию? Можно ли вам испытывать в ответ раздражение, злость, ругаться и истерить или что-то вас останавливает?
Готова вас поддержать в том, чтобы сориентироваться в чувствах и в том как можно их выражать, думаю что это поможет пониманию как себя вести с мамой.
Приходите на консультацию)
Здравствуйте, Анна!
Моя статья возможно поможет
https://www.all-psy.com/stati/detail/11525
Работать с сепарацией в терапии. С чувством вины.
С уважением, Ольга, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
