Резкие скачки настроения

Ника.Здравствуйте! Лучшее, что можно предпринять это получить пространство в котором эти две противоречивые страны будут в балансе. И вы станете чувствовать себя на своем месте, без сильных цепляний то за одну, то за другую сторону. Да, это работа в формате аналитического взаимодействия, последовательное движение к обретению себя и организации жизни в направлении обретения здоровой и счастливой личности. Это работа и над уязвимостью эго и др. Помогать могу,не стесняйтесь начать,

аналитический психолог, терапия, исцеление, Teams

Ника, добрый день.

Вы сообщали о своих симптомах психиатру? Как часто консультируетесь? Возможно, нужна коррекция терапии. Какой у вас диагноз?

То что вы описываете похоже на БАР. После периодов импульсивности и активности, есть периоды депрессии, упадка сил?

Как раз с психологом вы должны отслеживать эти периоды, сколько длятся, как меняется настроение, поведение, тд. И затем, корректировать медикаментозное лечение с психиатром при необходимости.

Так бывает, что не сразу подбирают лечение, которое для вас будет хорошо подходить.

Психолог в этом случае помогает вам облегчить эмоциональное состояние, помочь отследить периоды. Но, к сожалению, полностью не избавит от болезни. 
Если вам не подходит специалист или что-то не устраивает, нужно обязательно вынести этот вопрос в терапию. Если не получится изменить ситуацию, то рассмотреть возможность поменять терапевта.

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт