Живём вместе, но мне всё мало: как отпустить контроль и перестать быть навязчивой?

Здравствуйте, Марина!

  Спасибо, что поделились своей ситуацией.

  Ваша  искренность и открытость очень ценны.

   Признать, что у вас есть сложности в отношениях с молодым человеком, - это важный шаг.       Давайте попробуем проанализировать ваши чувства. Если ваш друг проводит время с другими, возможно, у вас возникает тревога или страх, что кто-то может быть для него интереснее. Это вполне естественно - такие чувства могут возникать в отношениях.

   Важно понимать, что эта тревога может быть связана с более глубокими переживаниями. Возможно, вы боитесь потерять его и это мешает вам сосредоточиться на себе. Когда вы находитесь в состоянии постоянной тревоги, это может создавать ощущение опасности в ваших отношениях. Также стоит обратить внимание на то, что ваши чувства могут быть связаны с эмоциональными травмами из детства. Возможно, вам не хватало внимания от родителей, и сейчас ваш молодой человек напоминает вам о тех детских отношениях. Это может вызывать у вас тревогу, которая не всегда обоснована в настоящем. Важно помнить, что ваш партнер не может восполнить тот дефицит внимания, который был в вашем детстве. Для того чтобы разобраться с этими чувствами и потребностями, может быть полезно обратиться к психологу. Это поможет вам лучше понять себя и свои эмоции.

Если вы хотите глубже проработать эти вопросы и получить поддержку на этом пути, я приглашаю вас на терапию. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в отношениях!

Здравствуйте!

Ваша ситуация говорит о том, что вы испытываете сильные эмоции, связанные с отношениями. Ощущение одержимости и тревоги, когда ваш партнер проводит время с другими людьми, может указывать на глубокую потребность в близости и безопасности. Эти чувства могут быть вызваны неуверенностью в себе и страхом потери, что создает напряжение как для вас, так и для вашего молодого человека.

Вы упоминаете, что вам тяжело проводить время без него и что вы расстраиваетесь, когда у него есть другие планы. Это может говорить о том, что вы связываете свое счастье и эмоциональное состояние с его присутствием. Важно понять, что такие чувства могут ограничивать вас обоих и мешать здоровой динамике в отношениях.

На гештальт-терапии мы сможем глубже исследовать эти переживания. Мы создадим пространство для того, чтобы:

1. **Осознать свои эмоции**: Понять, какие именно чувства возникают в ситуациях, когда ваш партнер не рядом.
2. **Исследовать источники тревоги**: Выяснить, откуда берутся ваши страхи и как они влияют на ваше поведение.

3. **Установить здоровые границы**: Научиться находить баланс между близостью и независимостью.

4. **Развить уверенность в себе**: Найти способы получать удовлетворение от жизни вне зависимости от партнера.

Если вы готовы разобраться в своих чувствах и улучшить качество ваших отношений, я приглашаю вас на консультацию. Это будет возможность для вас понять себя лучше и создать более гармоничные отношения с вашим молодым человеком. Вы заслуживаете уверенности и счастья!

Приглашаю вас к себе в терапию,с уважением Психолог Вика Петровцева)