Моё присутствие в терапии - тёплое и доверительное, но в то же время профессиональное, структурированное и основанное на глубоком понимании психических процессов. За внешними историями вижу внутреннюю боль, пережитые травмы, эмоциональные кризисы, незавершённые ситуации и уязвимости, которые человек часто даже не готов назвать сам. Понимаю, как сложно бывает говорить о том, что кажется слишком тяжёлым, странным или «неправильным».
Именно поэтому одна из моих первоочередных задач - создать безопасное пространство, где вы можете высказаться и быть услышаны без осуждения, где не будет «слишком много» или «не так», а будет честность, поддержка и профессиональная помощь.
Я хорошо знаю, как работать с травматическими переживаниями, кризисами, тревожными и депрессивными состояниями, хроническим стрессом и внутренними конфликтами. Используя современные психотерапевтические подходы, помогаю вам не просто проживать трудные эмоции, но и постепенно менять своё отношение к ним, восстанавливая контакт с собой и находя внутренние ресурсы для исцеления.
Вместе мы можем исследовать то, что вызывает страдание, разобраться в том, что казалось запутанным, и найти путь к более спокойному и осознанному себе.
Терапия - это процесс, в котором вы становитесь ближе к себе, к своим ценностям, к тому, что действительно важно и истинно именно для вас. И я рада быть проводником в этом путешествии, которое, я знаю, может быть непростым — но всегда значимым.
Ко мне можно обращаться с запросами:
- повышение самооценки,
- гармонизация личной психоэмоциональной сферы;
- неуверенность в себе, волнение, панические атаки;
- одиночество, замкнутость, социальная дезадаптация, прокрастинация;
- сомнения, постоянные тревожащие мысли, мнительность, недоверие к окружающим и миру в целом;
- возрастные кризисы;
- потеря смысла жизни, утраты, разочарования, тревожность и депрессия;
- переживание трудных жизненных ситуаций;
- проработка негативных эмоций и состояний;
- проработка осознаваемого и неосознаваемого травматического опыта;
- отношения в семье, в паре, с родителями, детьми; нормативные и ненормативные кризисы;
- измены, развод, эмоциональная зависимость, созависимость, жизнь с "нарциссом";
- ВДА (взрослые дети алкоголиков)
- гармоничная сепарация от родителей;
- сложности с воспитанием и сепарацией детей
- самоопределение и самоидентификация, сложность выбора;
- конфликтность, агрессивное поведение или реакция на конфликты и агрессию;
- эмоциональная нестабильность;
- чувство вины, гнева, злости, стыда, страх ошибки;
- замкнутый круг повторения одних и тех же сценариев;
- отсутствие мотивации;
- освобождение от внутренних блоков и ограничений;
- проблемы коммуникации в семье, на работе и в бизнесе;
- перфекционизм, работа с внутренним критиком;
- как чувствовать и расставлять свои границы,
- улучшение коммуникативных навыков, качества жизни, повышение удовлетворенности жизнью.
Мой телеграм-канал
"Душевный Wi-Fi. Современная психология и психотерапия"
https://t.me/modern_therapy
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
