Подобрать психолога

Не получается сказать нет

Ольга (26 лет) 04.04.2023

Летом я в интернете познакомилась с парнем, он из другого города и даже из другой страны. он бизнесмен и получилось так, спустя 2 месяца нашего знакомства, что у него уволился личный помощник и он предложил эту работу мне, я согласилась. по естественным причинам, благодарностью за мою работу стала техника. за это время он мне успел открыться, как и я ему, я даже ощущаю некую привязанность.

мы много говорили о нашей встрече, о прогулках, в телеграмме я ему постоянно записываю кружочки, когда я куда-то иду, рассказываю что-нибудь. поскольку наша встреча затягивается (мы хотели ещё в ноябре встретиться.

но осенью у него умер дядя который жил в америке и были суды по поводу завещания. затем появились проблемы с котами, которые являются частью его наследства + он не хочет приезжать на день, а хочет решить все вопросы и приехать на неделю, и отдать мне всё.), у меня в голове навязчивые мысли, я стала ему писать о них, что я не могу больше работать без оплаты и что если он меня обманывает, пускай сразу признаётся. он мне тогда позвонил и мы всё обсудили, что он ещё не все вопросы решил, и что не делают таких поблажек которые делает он мне, когда человека просто используют.

недавно написала ему, что всё, такая работа мне прикипела, и что то, что он называет лёгкой работой у меня не получается и я хочу быть полезной обществу, опять же получила его беспокойство и что у него тоже не сразу всё получилось. я не знаю, обманывает ли он меня. сказать нет я тоже не могу, потому что я отработала полгода и ничего пока не получила. а работу по понятным причинам я сейчас не ищу, потому что всё время уделяю работе, я даже не успеваю выйти погулять.

когда я ему обозначила, что ищу работу (мне тогда были нужны доп.деньги), всё было на стадии уговоров меня поработать ещё месяц (был февраль) и что через месяц мы встретимся, как итог, оказалось, с котами надо ещё решить вопрос, для их переезда в европу. за это время у меня стало плохо с психикой + ещё лучшая подруга чуть не умерла, я очень устала и хочу себе банально взять неделю выходных. я не знаю, как чётко ему сказать, что я больше не могу работать, и что когда он захочет мне отдать заработанное, тогда и поговорим о работе

Ольга, здравствуйте!

Поддерживаю вас в вашем решении прекратить всяческие контакты с этим человеком пока он не выполнит своих обязательств. И не ждать, что он их выполнит. 

Очень похоже на то, что вы столкнулись с человеком.  который изначально имел намерение вас использовать.

Очень похожая схема на мошенничество и слава богу, что вы ещё не оформили на себя никакого кредита и не поддержали его материально в его бесконечных трудностях. 

Печально конечно это всё осознавать,  но вы большая умница, нашли в себе силы и  что собираетесь или уже поставили в этих отношениях точку. У вас есть полное право не работать там, где вас обманывают и не платят, будь то онлайн или офлайн работа. И прекратить это все без объяснения причин. Просто перестать делать то, что вы делаете для него.  

На мой взгляд ожидать здесь нечего,  ищите оплачиваемую работу и будьте счастливы!

Забудьте это как страшный сон. Он кончился. Просыпайтесь,  выходите в реальную жизнь.  

Сочувствую вашему положению и призываю вас выйти из него. И это ваш опыт, делайте выводы. 

Будет возможность, обращайтесь, будем понимать, как вы попали в эту ситуацию и как не попасть в нее снова. 

Карпова Людмила, психолог Зеленоград, Москва, помощь в кризисах

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Ольга, несмотря на то, что отношения ваши далеки от Серьезных, он пытается вами управлять и контролировать. Видя ваши слабости, знает на какие точки надавить, чтобы вы стали сомневаться в себе и были более управляемая. А сказать Нет вы не можете ему потому, что сомневаетесь в вымой себе и сомнения он в вас эти поселил. Плюс у вас присутствует страх Потери, который так же блокирует и не разрешает вам говорить Нет.

Я перелагаю вам технику «Как договориться со страхом».

В спокойной и не отвлекающей обстановке начните глубоко дышать. Теперь начинайте думать о страхе, о ситуациях, связанных с ним. И ваше тело откликнется. В какой-то момент этот страх проявится в теле. Это может быть и какой-то образ, и ощущение.

А теперь концентрируйте ваше внимание на нем и начинайте его исследовать.

  • Если бы он имел цвет, какой бы он был?
  • Какой он формы?
  • Он легкий или тяжелый?
  • Из какого материала он сделан?

А теперь перенесите все ощущения и образы на бумагу. Нарисуйте его образ.

И сравните эти два образа.

Образ, нарисованный красками, начинайте перерисовывать, изменяя форму и добавляя краски. Перерисовывайте до тех пор, пока он не станет вам нравиться.

Теперь вернёмся к образу внутри вас. Мысленно выньте его и положите на пол или оставьте у себя в руках. Задайте вопрос: что полезного он вам несет и хочет рассказать. Внимательно слушайте себя и ответ. Каждый ответ внутри нас!

Поблагодарите его за информацию и договоритесь с ним о новом поведении. Обращайте внимание, как будет меняться цвет и форма. Когда вы с ним договоритесь, вложите этот приятный образ обратно в себя. Почувствуйте новое отношение к старой ситуации.

И так постепенно договаривайтесь и анализируйте каждый свой страх, мешающий двинуться вперед.

Здравствуйте Ольга! Вам проще обманываться, чем найти другую работу. Вас же просто используют.

Ольга

но осенью у него умер дядя который жил в америке и были суды по поводу завещания. затем появились проблемы с котами, которые являются частью его наследства

это же типичная "утка". Наследство в Америке, дядя... Уже 21 век и вы верите в эти сказки?

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как правильно сказать нет?
Мне 38 лет, сложная ситуация на работе, начальник(уже бывший) он же любовник. устраиваюсь на новую...
3687 1 ответ
Ребенок боится сказать нет
Моей дочери 7,5 лет и она боится отказать своей подружке во всём,что бы та не предложила...
2377 1 ответ
Мне хочется, чтобы меня выслушали!
Мне, нередко, хочется, чтобы меня выслушивали. Не критиковали, не давали много советов, а -...
1074 7 ответов
Депрессия, переезд, травма, страхи
Моей депрессии уже четыре года. Нет возможности бесплатного лечения. Попытки работать заканчивались...
1263 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ