Как перестать лгать и отвергать всё?

Добрый день Юля!

Грустно что вы так запутались - "в путах лжи". И к сожалению ситуация зашла в такую фазу что ваши страдания лишь усугубляются.

Юля

Я не знаю, как мне выбраться из этой ямы бесконечной лжи, из-за которой я страдаю.

Проще выкарабкиватся когда есть протянутая вам рука помощи. И я могу вам такую помощь предложить. Я пока что не знаю вас и вашей истории, и я предлагаю вам договориться о консультации, встретиться и обо всём поговорить более подробно, подумать как можно помочь вам выбраться из этой ямы.

Всё можно решить и исправить!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

  Здравствуйте, Юлия! Похоже, все это воемя Ваша психика находилась в "ложном Я", эта структура все время фантазирует и живет достижениями "идеального Я", который придуман внутри на основании родительских или других убеждений. Невыгодность такой структуры в том, что этот образ все время не достижим, наступает опустошение и обессиливание и нет роста и развития.

Столкновение с "реальным Я" невыносимо, слишком он отличается от "идеального Я" , человек сразу чувствует очень остро свое ничтожество.

  Для нормализации  нужно подрастить возраст "истинного Я", затем стараться не уходить в фантазии и соответствия. Принять реальность, как она есть, тогда не придется все время стоять на цыпочках. 

   Думаю, что работа с психологом увеличит скорость и эффективность трансформаций. Обращайтесь, есть техники, позволяющие сделать это экологично.

  С уважением

психолог,системное моделирование и декодирование Дян Наталья , Алматы

Юля, очень возможно, что корни вашей проблемы, находятся в вашем детстве. Когда родители не принимают ребёнка таким, какой он есть. Когда хорошая отметка- любят, когда плохая- не любят. И ребёнку ничего не остаётся, как лгать, чтобы быть хорошей для родителей и получить любовь от них.

Вырастая, эта модель прочно укореняется в сознании и ложь становиться привычным делом.

Для того, чтобы измениться, нужно поменять восприятие себя: перестать ждать, что вам полюбят и перестать быть хорошей.

Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.

Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело.

Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Здравствуйте Юлия! Здорово, что вы осознаете данную проблему. Если парень любит вас такой, то зачем ему дальше врать? Он уже выбрал вас. Врут люди из-за страха, что не получат то, что хотят обычным способом. Откройтесь парню. Дальше, если вы боитесь вступать в реальные отношения, я могу вас сопровождать в этом процессе, поддерживать вас, давать рекомендации. Для этого вам нужно записаться ко мне на прием.

Здравствуйте, Юлия.

я думаю, выход в том, чтоб узнать, понять какая вы настоящая, какие у вас сильные и слабые стороны, что вы любите, а что нет. и многое другое.

когда вы будете знать себя лучше, вам легче будет понять какой мужчина вам нужен и что вы ждете от отношений.

я могу помочь вам в этом. обращайтесь!

С уважением, Ваш психолог Алёна