Как перестать себя винить за сексуальный опыт?

Здравствуйте Камила! Это только опыт! Опыт не может быть осужден. Осуждают люди. Какие люди в вашем понятии могут вас осудить? Родители? Вы уже взрослая, подруги -вы не знаете, чем сами они занимаются когда одни. Да и что это за подруги, которые могут рассказать вашему парню о таких вещах, немедленно от них избавьтесь! 

Камилла

Хотя сама не считаю, что какие либо сексуальные отношения до брака - что-то плохое.

Вы считаете секс до брака нормальным и в то же время осуждаете себя. Значит внутренне не совсем так считаете. У вас конфликт между двумя убеждениями можно и нельзя делать такие вещи до брака. С этим внутренним конфликтом можно поработать. 

Здравствуйте, Камилла!

Камилла

Мне стыдно перед нынешнем партнером, я боюсь, что если он узнает об этом, то бросит меня или же будет как-то осуждать.

Камилла, это Ваше тело и никто не имеет право осуждать Вас за то, что происходит с Вашим телом. Вдумайтесь в это и вспоминайте, каждый раз, когда начнете себя винить за сексуальный опыт.

С уважением,

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Камилла, вы не себя вините. Вам страшно, что ваш секрет выдадут подруги. 

Если вы будете и внешне и внутренне показывать, что эта ситуация вас не беспокоит, то и желания вам навредить будет меньше. 

И на будущее всегда думайте о чем и кому рассказываете, тем более о самом сокровенном. Для чего? Хотели похвастаться или пожаловаться? 

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа