Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

После смерти отца частично потеряла память

ГлавнаяСоветы психологовПосле смерти отца частично потеряла память
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна, 30 лет

Категория вопроса: Здоровье

13.10.2021

Здравствуйте, я - Анна, 30 лет, живу с парнем, детей нет.

Когда мне было 19 лет, папа , которого я очень любила, внезапно умер в 44 года, инфаркт. Меня не было рядом, я в это время в другом городе сдавала экзамен, будто почувствовала, начала безудержно рыдать, хотя знала, что мне поставят 5 автоматом, а приехав домой, увидела маму в чёрном платке.

Переносится траур очень тяжело, на пределе моих сил, мама старалась не говорить на эту тему и никак не напоминать, я поступала также, все альбомы с фото и видео были убраны. Но потом случилось так, что я забыла папу, как он выглядел, как жилось с ним, как будто это стёрлись из памяти, только иногда снился и то нечего, просто образ, я спрашивала, почему он ушёл, а он не обращал на меня внимания во сне и никогда не отвечал, не разговаривал.

До сих пор я не могу вспомнить, очень редко какие-то вспышки поверхностный воспоминаний и все. Иногда я украдкой смотрела его фото, но будто это было просто лицо без истории, без воспоминаний, будто просто фото без привязки к человеку, стоило их убрать, лицо забывалось сразу.

Подскажите пожалуйста, что с этим делать, я понимаю, что это ненормально.

Я обращалась к психологу, она сажала игрушку напротив и просила представить, что это папа и что бы он сказал, а я не могла это представить.

И сопутствующий вопрос: траур я старалась пережить в отношениях с парнем и учёбе, училась много и долго - получила 3 образования, работала на нелюбимой работе, выплатила с мамой ипотеку и после всего этого к 30 годам сломалась, сейчас не работаю, ничего не хочу, мимолетная радость сменяется тяжестью, забеременела, но заболела ковидом и пришлось сделать аборт, сейчас лечусь после этого.

С памятью дело стало ещё хуже, часто в разговоре забываю слова. Как мне выйти из этой ситуации?

Большое спасибо заранее за помощь!

После смерти отца думаю, что я тоже умру, что делать? (8 ответов)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 428526 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: После смерти отца частично потеряла память

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 13546     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Анна

И сопутствующий вопрос: траур я старалась пережить в отношениях с парнем и учёбе, училась много и долго - получила 3 образования, работала на нелюбимой работе, выплатила с мамой ипотеку и после всего этого к 30 годам сломалась, сейчас не работаю, ничего не хочу, мимолетная радость сменяется тяжестью, забеременела, но заболела ковидом и пришлось сделать аборт, сейчас лечусь после этого. С памятью дело стало ещё хуже, часто в разговоре забываю слова. Как мне выйти из этой ситуации?

Добрый день Анна!

Судя по всему ваши слова о том что "старались переживать траур" являются не то "заблуждением", не то - "самогипнозом". Ведь судя по всему как раз тот самый естественный, необходимый процесс "траура", "горевания по утрате" не прошёл. Такое  случается - когда нет по каким-то причинам нормально отгоревать, то боль утаты, вся травма прячется куда-то поглубже.

И с вами произошло то же самое. Есть такое - "бегство в работу", "бегство  в учёбу", различные варианты "бегства в деятельность" - "я буду делом заниматься чтобы всякая фигня не лезла мне в голову".

Утрата значимого человека в таком юнном возрасте как это случилось у вас - тяжёлая психологическая травма. Ведь отеческая  фигура очень важна для девушки, недаром во многих мировых культурах девушку под венец ведёт именно её отец.

И вам - нужно искать возможность наконец-то "подумать и позаботиться о самом дорогом что у вас есть - о самой себе". Я бы предложил вам походить какое-то время в психотерапию, для вас желательна работа с психоаналитиком-мужчиной (так проще проработать травму утраты отеческой фигуры).

То есть ваша "амнезия" - это не что иное как "автоматическая работа психики" которая таким образом всячески пытается вытеснить непроработанную, "психологически непереваренную" тяжёлую психическую травму.

Анна

Я обращалась к психологу, она сажала игрушку напротив и просила представить, что это папа и что бы он сказал, а я не могла это представить.

"Игры с игрушками" - это в основном логично применять в работе с детьми, во "взрослой" психотерапии такой подход порой сводит на нет попытки психики проработать травму на взрослом уровне в том числе и из-за ощущения "примитивности" такой "магической неработающей как-бы-техники".

Если хотите я могу вам помочь, мне очень хорошо знакома и понятна ваша ситуация в динамике её развития. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Как реабилитироваться после смерти отца? (5 ответов)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1382     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 4

Анна, здравствуйте!

Мир устроен так, что всем нам в течение жизни приходится терять близких. Ни один человек не обошелся без потерь любимых людей. 

Для Вашей психики смерть отца оказалась невыносимой травмой, и она (психика) "выбрала" такую защиту, как избегание. Вы как бы сбежали от горя в работу и учебу. Не смотрели фото отца, старались не вспоминать, не разговаривали об отце. А все это как раз и есть горевание - плакать, говорить об ушедшем, делиться воспоминаниями с другими близкими людьми.

На проживание горя требуется год +/-. Постепенно боль утраты становится слабее, уступая место светлой грусти. Чувства нужно проживать, отреагировать. Если не сделать этого вовремя, они никуда не девается, просто уходят глубоко в бессознательное. Но продолжают там оставаться. И оттягивают на себя Вашу внутреннюю энергию. И, как итог, на обычную жизнь энергии не хватает. 

Анна

С памятью дело стало ещё хуже, часто в разговоре забываю слова.

Ваша память слишком "занята". Сохранением важной для Вас потери, не подпуская воспоминания в Ваше сознание.

Анна

Подскажите пожалуйста, что с этим делать

Горевать. Плакать. Открыто, а не украдкой пережить смерть отца. Лучше делать это в сопровождении психолога, который поддержит Вас в нелегком процессе проживания боли утраты.

Лариса Яровая, семейный психолог
Skype, Zoom

Мама пьет, после смерти отца (4 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

После смерти отца частично потеряла память (2 ответа)