Как мне узнать изменяетли мне жена, или нет?

Здравствуйте, Иван!

...Ответьте пожалуйста как мне узнать изменяетли мне жена или нет?... Спросить ее саму об этом. Поговорите с ней. То, что она обновляет гардероб еще не озночает, что у нее есть кто-то. Если вы не доверяете своей жене, нужно срочно обращаться очно к психологу. С Уважением Олеся.

Займитесь спортом.

Иван,  сильное чувство ревности на прямую связано с неуверенностью в себе и с повышенным чувством собственности.  За ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять. 

Для снижения своей ревности , стоит говорить со своей женой о своих чувствах и опасениях,  но только без обвинений в неверности. 

Всегда сомневайтесь в своих предположениях, не спешите с выводами. 

Замените чувство ревности на чувство восхищения. Превратите Вашего воображаемого  соперника  в советчика и учителя.  Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для саморазвития. 

Самоуважение и любовь к себе любимому не менее важны, чем проявление тех же чувств к дорогим Вам людям.  Подумайте о том, , что Ваша жена   с Вами,  потому, что любит Вас. Если бы это было не так,  вряд ли она тратила  бы время на отношения с Вами.  Подумайте о том,  что у Вашей  жены  есть друзья, с которыми она хочет общаться. Это отнюдь не означает, что она обманывает или изменяет Вам. Используйте  это время для своих дел, увлечений и общения со своими друзьями.

Если Вы  хотите чтобы Ваша  жена  была увлечена Вами, будьте самостоятельными и не позволяйте, чтобы Ваша  жизнь вращалась исключительно вокруг нее. 

Попробуйте  посмотреть на себя глазами Вашей жены. Вспомните все хорошие слова и комплименты, которые она Вам говорила. Подумайте, зачем ей изменять такому  замечательному мужу, как Вы. 

Старайся держать свою ревность под контролем и не позволяй ей руководить Вашими поступками. 

Удачи Вам!