Не могу спать с мужем, хочу разойтись

ГлавнаяСоветы психологовНе могу спать с мужем, хочу разойтись

Вопрос психологам

Спрашивает: елена, 18 лет

Категория вопроса: Сон и сновидения

26.09.2020

Реальная проблема. Я сплю очень чутко всю жизнь, и мне надо время крепко сразу заснуть - минут 20. Муж проваливается в сон мгновенно, но минут через двадцать начинает возиться, вздыхать, дергать ногами, шевелить руками. И пипец - я просыпаюсь. А заснуть опять - не могу совершенно, буду просто тупо лежать целую ночь.

Только я чувствую, что улетаю в сон - опять дерганья и шебуршания. Ужас и мрак. Началось все когда забеременела. Ранее такой проблемы не было, когда муж уходит спать в другую комнату я прекрасно засипаю. Но это же ненормально? Не спать вместе с мужем. Чувствую себя виноватой. как ночь приближается - так настроения просто нет. все люди как люди а я...мне кажеться что у меня повышенная тревожность,

я не могу полностью расслабиться рядом с мужем, боюсь что опять не засну...пила и валериану и магне б6..не помогает..он меня просто мешает одним своим присутствием. хотя я его люблю очень сильно и он меня тоже, но мне мешает тело рядом.просто сон не идет и все, лежу всю ночь просто так без сна, не могу полностью расслабиться, чувствую какое-то нервное напряжение почему то.

Почему же так происходит и как же жить вмесете? Вот сейчас сижу на работе полностью разбитая с синяками под глазами, день потерян, теперь не раньше чем в выходные решусь на еще одну бессонную ночь. Но это ж ненормально.Чувствую себя виноватой(( Что мне делать, помогите, очень вас прошу ((

Не могу спать с мужем (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 409681 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу спать с мужем, хочу разойтись

Психолог Старый Оскол Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 28     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Елена, добрый день! Хочу вам сказать, что не спать вместе это не является чем то не нормальным. Гораздо хуже испытывать дискомфорт на протяжении дня от недосыпания. Любовь проявляется в понимании и уважениии друг к другу. Необходимо поговорить с мужем и объяснить то, что когда он спит, то очень активен и нарушает ваш сон, что негативно в последующем влияет на ваш следующий день. Любящий муж обязательно поймет, вы же не уклоняетесь от близости с мужем, вы просто хотите нормально высыпаться. Удачи вам!

Я не могу жить с мужем, но и бросить его не могу (2 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Апатиты Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 640     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Елена!

«Только я чувствую, что улетаю в сон - опять дерганья и шебуршания. Ужас и мрак. Началось все когда забеременела. Ранее такой проблемы не было, когда муж уходит спать в другую комнату я прекрасно засипаю. Но это же ненормально? Не спать вместе с мужем. Чувствую себя виноватой. как ночь приближается - так настроения просто нет. все люди как люди а я...мне кажеться что у меня повышенная тревожность».

Кто вам сказал, что спать раздельно ненормально? У нас что, времена жесткого «Домостроя», где прописаны, как, где и с чем должны спать муж и жена? А если они не спят, то все – развод и девичья фамилия? Вы раздуваете из мухи слона.

Есть другая комната? Спокойно идите туда и спите. Мужем и женой вас делает не то, что вы спите или не спите в одной кровати, а любовь, забота, уважение. И вот последние три качества проявляются как раз в том в вашем случае, что вы спите отдельно, а не вместе. Отсутствие сна скорее доведет до развода, чем то, что вы спите раздельно.

«Я не могу полностью расслабиться рядом с мужем, боюсь что опять не засну...пила и валериану и магне б6»

Не надо ничего пить без необходимости, когда есть более простое, а главное, эффективное решение.

 У вас просто статистики нет, а я вам скажу, что люди частенько спят врозь и прекрасно живут долгие годы в браке, потому что каждый заботится о другом. А причины могут быть разные: храп одного из супругов, разница режимов труда и отдыха. Посменная работа. Это все преодолевается.

А вот предрассудки, они да, разрушают семьи, когда что-то жестко регламентировано: например, если мы не спим с мужем в одной кровати, то все, мы не семья и обязательно нужно развестись. Но я понимаю ваши тревоги, вы еще молодая, поэтому так волнуетесь. Со временем вы посмеетесь над собой сегодняшней.

Надеюсь, мой ответ поможет, вы выспитесь, будете высыпаться впредь и обретете гармонию и счастье, а с мужем дотянете до рубиновой свадьбы, и это минимум.

Не могу жить с мужем и без него не могу (1 ответ)

Психолог Алматы Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 4821     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 3

Здравствуйте, Елена! Спать на одной кровати с мужем, совсем не обязательно. Вы можете иметь в одной комнате раздельные кровати, ничего страшного в этом нет. И никто в этом не  виноват. Вы ведь исполняете свой супружеский долг, не отказываетесь. Одни пары спят вместе и ничего, нормально. Может даже кому-то приходиться терпеть. Только для чего. Это бессонная ночь, разбитость на целый день, от хронической усталости могут развиться заболевания. Поговорите с мужем и поделитесь своими переживаниями, вы ведь не отвергаете его. Если терпеть и превратиться в жертву, со временем этот негатив будет накапливаться и в один момент может дать сбой. Вплоть до отвращения к партнёру. Чтобы разобраться в себе обратитесь за консультацией к семейному психологу. Там могут всплыть совсем другие причины, и может не нужно будет спать раздельно. Желаю Вам здоровья и семейного благополучия!

Не могу жить с мужем и с его сыном (1 ответ)

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19660     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Елена.Бороться с ситуацией внешних раздражителей-трудно и часто,не возможно.И то,что предлагают психологи-легко и доступно.Спите отдельно.Хочу сказать о том,как Ваша раздражительность лечится.Ситуация указывает на зависимость от внешних факторов,идущих от спящего мужа.Следовательно,на Вас очень сильно влияют внешние факторы,а Вы,можно сказать,зависимы от их наличия.Можно улучшить свое психическое здоровье и не зависеть от происходящих шелестов и прикосновений.В этом случае,помогает личная терапия,в которой Вы можете научиться не зависеть от психолога в разговорной терапии.Как только этот навык у Вас появится,зависимость от внешних раздражителей начнет уходить.причем,навсегда.Процесс такой терапии длительный,от полугода совместной работы.Обращайтесь,если захотите гармонизировать свою психику и свои отношения.

Никак не могу поговорить с мужем (6 ответов)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Не могу спать с мужем, хочу разойтись (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!