Как справиться с депрессией, доходит до истерики

ГлавнаяСоветы психологовКак справиться с депрессией, доходит до истерики

Вопрос психологам

Спрашивает: Юлия, 40 лет

Категория вопроса: Стресс и депрессия

18.09.2020

На работе я постоянно совершаю ошибки,я не могу справиться со своей дипрессией.начинается истерика по любому поводу.как мне быть? уже приходиться сидеть на таблетках.нервы не к черту.я работаю охранником в детском саду.помогите пожалуйста

Как справиться с раздражением от детских истерик, плача? (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 409548 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как справиться с депрессией, доходит до истерики

Психолог Хабаровск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 395     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Юлия.

Давайте попробуем поговорить по подробней, на консультациях по Skype? Первая консультация, бесплатно.

Как справиться с депрессией, с апатией? (2 ответа)

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Алматы Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 5110     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Здравствуйте Юлия! Предлагаю пройти курс терапии. Ошибки совершает человек, который очень напряжен. От напряжения все забывается -оттуда ошибки. Обычно за этим стоит страх значимых людей.

Как справиться с депрессией, если не знаешь как? (1 ответ)

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Психолог Апатиты Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 630     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Юлия!

Наверное, депрессией вы называете плохое настроение. Потому что истерика не случается у истинно депрессивного человека: на нее просто не хватает сил. Что касается ошибок и напряжения, то здесь можно говорить детально, только если мы узнаем, что это за ошибки. Причины, действительно, могут крыться в прошлом опыте. Вся проблема в том, что вы можете и переоценивать эти ошибки. Вам кажется, что это ошибищи, а на самом деле, это ошибочки. И если существует такое искажение восприятие, то его нужно поправить и все будет тип-топ.

Но информации маловато, поэтому и ответ такой.

Как справиться с депрессией? Как жить дальше? (1 ответ)

Психолог Алматы Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 4821     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 3

Здравствуйте, Юлия! Похоже вы очень сильно расстраиваетесь, когда делаете ошибки или делают вам замечания. Могу предположить, что вы работаете не так давно. Вам эта работа не нравиться, или вы очень ответственны. Может также влиять на ваше самочувствие проблемы в семье, физическая и эмоциональная усталость. Прислушайтесь к своим чувствам, что именно является причиной вашего негативного состояния. Как только выясните причину, можно будет устранить или поменять своё отношения к этому. Лекарства к сожалению не устраняют причину, а только лишь помогают блокируют негативные чувства. Очень хорошо помогает дыхательная гимнастика, медитативные техники. Всего вам доброго, любви и внутренней гармонии!

Как справиться с депрессией? Везде вижу неудачи, они и происходят (7 ответов)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как справиться с депрессией, доходит до истерики (4 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!