Депрессия и суицидальные мысли

ГлавнаяСоветы психологовДепрессия и суицидальные мысли

Вопрос психологам

Спрашивает: Aina, 32 года

Категория вопроса: О смерти

07.09.2020

Нахожусь в вечных страданиях.

Пью почти каждый день. Только так расслабляюсь и поднимается настроение, чувствую приятные эмоции.

Испытываю чувство вины перед всеми. Кажется что люди думают обо мне плохо и они правы.

Не умею строить отношения, меня оставляют любимые люди, всегда.

По настоящему близких нет. Чувствую себя плохим другом и родственником, плохой матерью, плохим специалистом, неудачницей, бесхребетной.

Либидо отсутствует.

Из удовольствий только алкоголь, еда ( ем много и вредное, отчего набираю вес и это угнетает), шоппинг ( неразумно трачу деньги)

Не так давно осознала что в состоянии несчастья нахожусь с самого детства.

Очень нехватает любви, очень хочется любить и быть любимой, нужной. Но уже страшно заводить отношения.

Ощущение отсутствия радостных перспектив в будущем, кажется что жизнь будет только ухудшаться.

Навязчивые мысли что я никому не нужна, непривлекательна, ещё старею, выгляжу все хуже, здоровье гроблю своими же руками.

Размышляю на тему суицида, знаю что не смогу это сделать, но приятна мысль что все это закончится.

Денег и времени на психолога нет пока.

Так хочу жить и получать удовольствие , чувствовать счастье и другие хорошие эмоции...

Что делать ?

Как избавиться от страхов и суицидальных мыслей? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 407613 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Депрессия и суицидальные мысли

Психолог Алматы Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 5047     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 29

Здравствуйте Сабина!Выход всегда есть. Вы можете прийти к нам в Центр, прикрепиться к поликлинике и получить бесплатную помощь.

Психоз и суицидальные мысли. Очень нужна помощь (1 ответ)

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Алматы Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 546     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 2

Здравствуйте. Это очень плохо, что вы свою тревогу и боль запиваете алкоголем... но хорошо, что понимаете это...

Я думаю, деньги и время у вас есть на психолога, нет главного - желания работать над собой. А когда такого желания нет, то помочь человеку нет возможности.

Возьмите себя в руки, посмотрите на свою жизнь и если вам захочется все изменить, вы сможете это сделать.

Самоедство это не лекарство.

Неконтролируемый страх смерти и суицидальные мысли (1 ответ)

С уважением, Решетняк Галина, работаю как офф-лайн, так и он-лайн

Психолог Алматы Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 1135     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 29

Здравствуйте, Aina! 
 Очень просто жить по пути наименьшего сопротивления, проблемы запивать алкоголем, задачи заедать едой, выглядеть дурно, забыть что ты  молодая женщина.  Это всё очень просто. Думать ни о чем не надо. Даже про про детей и себя можно забыть. 
  Здорово, что осознали, что это у вас тянется с детства. Было бы ещё лучше, если бы начали путь к изменению себя. По-видимому, на столько запутались, что не знаете как это сделать и с чего начать.

 Вам хочется:

Вы: "очень хочется любить и быть любимой, нужной. Но уже страшно заводить отношения."

Любовь - это огромный труд, прежде всего над собой!  Ежедневный, кропотливый труд!  Если вы готовы работать над собой, то начните с похода к психологу.

Вы: "Денег и времени на психолога нет пока."

Есть множество вариантов заработка, мыть подъезды, подметать дворы, помощь соседям и др.!!  А время для работы  и для похода к специалисту найдёте, если конечно захотите.  Главное, желание. Без него, ничего не сдвинется с мёртвой точки! Удачи.

Депрессия и суицидальное настроение (1 ответ)

Успехов. С уважением, психолог Алматы.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Депрессия и суицидальные мысли (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!