Не могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении

ГлавнаяСоветы психологовНе могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении

Вопрос психологам

Спрашивает: Вероника, 31 год

Категория вопроса: Здоровье

06.01.2020

Я постоянно нахожусь в напряжении. Раньше могла лечь и расслабиться.сейчас это не получается.Немеет все тело .Здоровье ухудшилось.Я даже работаю с трудом.Как побороть психоз в себе.Обращалась с психологам. они не помогли. Подскажите, пожалуйста.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390959 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении

Психолог Алматы Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 562     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 1

Здравствуйте, Вероника.

Обратитесь к психиатру, очень похоже на тревожное расстройство, возможно требуется лечение препаратами. Но психотерапию, с профессиональным психологом ничего не заменит, препараты дадут временное облегчение и снимут симптоматику, но причины не устранят. 2-3 консультации  с психологом не помогут, -  нужна длительная работа. 

С уважением, Маташкова Оксана Валерьевна - психолог Алматы.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1754     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 44

Здравствуйте,Вероника!.

Прежде всего , надо сходить на прием к неврологу и психиатру- для того, чтобы исключить причины, которые решаются медицинским путем. 

Прочитайте  эту статью -Все валится из рук. Жизнь словно замкнутый круг. Что делать?

И - к психологу . Информации очень мало. Надо разбираться.Обращайтесь- буду рада помочь.

С уважением, Марина Никулина, г. Санкт-Петербург ( очно и скайп)

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19103     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Вероника.Если симптоматика нарастает,и немеет даже,тело,то речь идет о появлении психосоматики,когда психика уже не справляется и включается помощь тела.В таких случаях симптомы указывают,что травмы, полученные в период детства,и которые сейчас начали проявляться во всю силу.Психолог  не в состоянии убрать такие травмы.Это делает психоаналитик или психотерапевт.Вам важно менять отношение к самой себе и к жизни,вырабатывать новые стратегии и работать со своей самооценкой.Это длительная и комплексная работа.Находите специалиста и обращайтесь.Я так же специализируюсь в таких вопросах и готов помочь.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390959 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!