Не могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении

ГлавнаяСоветы психологовНе могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении

Вопрос психологам

Спрашивает: Вероника, 32 года

Категория вопроса: Здоровье

06.01.2020

Я постоянно нахожусь в напряжении. Раньше могла лечь и расслабиться.сейчас это не получается.Немеет все тело .Здоровье ухудшилось.Я даже работаю с трудом.Как побороть психоз в себе.Обращалась с психологам. они не помогли. Подскажите, пожалуйста.

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 404978 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении

Психолог Алматы Был на сайте: 12 июня

Ответов на сайте: 584     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 1

Здравствуйте, Вероника.

Обратитесь к психиатру, очень похоже на тревожное расстройство, возможно требуется лечение препаратами. Но психотерапию, с профессиональным психологом ничего не заменит, препараты дадут временное облегчение и снимут симптоматику, но причины не устранят. 2-3 консультации  с психологом не помогут, -  нужна длительная работа. 

С уважением, Маташкова Оксана Валерьевна - психолог Алматы.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: 14 дней назад

Ответов на сайте: 1781     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 44

Здравствуйте,Вероника!.

Прежде всего , надо сходить на прием к неврологу и психиатру- для того, чтобы исключить причины, которые решаются медицинским путем. 

Прочитайте  эту статью -Все валится из рук. Жизнь словно замкнутый круг. Что делать?

И - к психологу . Информации очень мало. Надо разбираться.Обращайтесь- буду рада помочь.

С уважением, Марина Никулина, г. Санкт-Петербург ( очно и скайп)

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 19495     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Вероника.Если симптоматика нарастает,и немеет даже,тело,то речь идет о появлении психосоматики,когда психика уже не справляется и включается помощь тела.В таких случаях симптомы указывают,что травмы, полученные в период детства,и которые сейчас начали проявляться во всю силу.Психолог  не в состоянии убрать такие травмы.Это делает психоаналитик или психотерапевт.Вам важно менять отношение к самой себе и к жизни,вырабатывать новые стратегии и работать со своей самооценкой.Это длительная и комплексная работа.Находите специалиста и обращайтесь.Я так же специализируюсь в таких вопросах и готов помочь.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Не могу расслабиться, я постоянно нахожусь в напряжении (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!