Нет мотивации, что делать?

Советы психологовНет мотивации, что делать?

Вопрос психологу

Спрашивает: Виктория, 19 лет

Категория вопроса: Самопознание

09.10.2019

Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 19 лет. Я учусь в медицинском колледже. На первом курсе всё было хорошо, я училась и были хорошие оценки. Сейчас же мне лень делать что-либо, нет мотивации подняться и учить, хотя понимаю, что мне очень нужно стараться т.к медицина- это очень ответственный выбор. Я уже пробовала все методы мотивации, но к сожалению, мотивации нет, лень преобладает((

Ответы психологов

Коваленко Ангелина Александровна

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 2756     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Вы поступили очень мудро, начав задумываться над чередой ситуаций, которые вас не устраивают.

Для расстановки приоритетов, вы можете воспользоваться простым заданием, вам понадобится ручка, бумага и уединение:

Опишите свой идеальный день.

Обозначьте каждую деталь: какая у вас семья, какие отношения, сколько вы зарабатываете, где вы живете, о чем думаете, куда ходите, чем живете? Размечтайтесь основательно, пусть это будет маленькое школьное сочинение на тему «Когда же мне жить станет хорошо?» После этого представьте себя в этом дне, подумайте, какой совет бы вы себе дали? На какие аспекты жизни попросили бы обратить внимание, чтобы ваша жизнь стала такой, как там, в будущем? Отталкиваясь от этого образа будущего, составьте перечень дел, которые бы вас приблизили к его материализации.

От ранжируйте его и начните постепенно претворять в жизнь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Брызгалов Юрий Алексеевич

Психолог Южно-Сахалинск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 549     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 19

Здравствуйте,Виктория.

Мотивация только одна --прилежно изучать науку медицинскую,если она Вам нравится и Вы действительно хотите посвятить ей свою жизнь....То есть,должно быть желание...Но учиться в меде не легко -это всем известно(сам когда-то закончил медвуз...),поэтому,конечно,необходимо напрягать свою силу волю чтобы учиться,просто так ничего Вам не дастся...вот и вся мотивация,то есть ,видя себя в будущем медработником,сейчас необходимо потерпеть ,напрячь волю--вот и вся мотивация,а если Вы уже не видите себя медиком в будущем,то практически Вам никакие методики не помогут или мало помогут...Хотя,конечно,если воля совсем ослабела ,есть определённые методики,помогающие достигать определённой цели с меньшими затратами волевых усили или другими словами,можно достигать тех же целей более незаметно,если так можно выразиться... 

Остались вопросы,обращайтесь.

С уважением,юрий Алексеевич (консультации по скайп).

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!