Я не могу понять само чувство - сытость

ГлавнаяСоветы психологовЯ не могу понять само чувство - сытость

Вопрос психологам

Спрашивает: Софья, 19 лет

Категория вопроса: Пищевое поведение

31.08.2019

Здравствуйте, у меня такая проблема:я много ем.По фигуре я довольна худая,но весь день я перекусывать.Например я могу съесть несколько груш и яблок,но притом боюсь съесть конфетку так как она вредная,хотя по калорийности фрукты больше.Когда мне приходится есть "плохие" продукты я испытываю дискомфорт и обязательно смотрю калорийность.Также я не могу понять само чувство сытость(это когда ты уже не голоден? или что-то еще)Чувство переедания мне совсем не нравится и я его ощущаю.В детстве таких проблем не было,а сейчас не понимаю свой организм
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 395125 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Я не могу понять само чувство - сытость

Психолог Красноярск Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 877     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 5

Софья, добрый вечер!

Софья

В детстве таких проблем не было,а сейчас не понимаю свой организм

Сейчас в вашей жизни вероятно переходный период и вы испытываете много внутренних переживаний, стрессов и поэтому есть потребность заглушать это едой.

Как только в вашей жизни все наладится: будет душевное спокойствие, любимый человек, определенность с интересами, стабильность в учебе и вы сразу почувствуете, что есть практически совсем не хочется)

Еда - это вторично, это заглушение проблем.

Желаю вам чтобы все скорее пришло в норму!

С уважением, Надежда Леус.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Я не могу понять само чувство - сытость (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!