Подобрать психолога

Как справиться с постоянным тревожным состоянием?

221 0 ответов

Юлия (38 лет) 12.03.2019

Добрый день. Год назад на меня навалилось очень много проблем, развод, потеря работы, желание переехать в другой город, и так и не получилось. В общем был большой стресс. И в один день меня накрыло. Сердце стало биться очень быстро, началась паника о своём состоянии, хотелось куда то бежать. Не могла спокойно засыпать, постоянно мысли а вдруг со мной что то случится, инсульт , инфаркт и т.д. Соответственно прошла всех врачей, сделала экг мрт , сходила на иглоукалывание. Мне удалось побороть панические атаки, сейчас их нет. Но тревога за здоровье осталась, постоянно пульсирует в голове и в висках, голова кажется тяжелая. Вроде все уже проверила, но если все в порядке, почему такое чувство в голове((Настроение не то и понимание окружающего мира не то.. как будто плыву по течению и ничего не хочу. И вот как перестать думать о том , что со мной что то случится и жить полноценной жизнью? Заранее спасибо за ответ

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с внутренней тревожностью?
В моей жизни постоянно происходит одно и тоже. Я принимаю какие то решения, начинаю двигаться в...
781 6 ответов
Как справиться с социальной тревожностью?
Здравствуйте! мне 30 лет, зовут меня Ольга. В детстве я была активным и бойким ребенком. Но, уже в...
859 2 ответа
Парень не любит так, как раньше
Здравствуйте, у меня такая проблема:мы с парнем в отношениях 1,5 года, раньше он называл меня...
1086 2 ответа
Мой муж охладел ко мне в плане секса
Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 26 лет. Проживаю с молодым человеком в гражданском браке 1.6....
1564 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ