Как мне жить после сломанной полностью психики?

ГлавнаяСоветы психологовКак мне жить после сломанной полностью психики?

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна, 20 лет

Категория вопроса: Самопознание

06.09.2018

Здравствуйте. Я хочу спросить как жить после сломанной психики, как будто вся радость жизни ушла, как робот стала. Вообщем я 2-3 месяца лежала в диспансере (откармливали) истощенная была+ зависимость игровая . Нет никакой жизненной радости , пустота как будто ртупела ( и все было и голоса и галлюцинации визуальные). И
Может фильмы есть какие нибудь, я все равно дома сижжу целыми днями. Спасибо заранее
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400532 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как мне жить после сломанной полностью психики?

Психолог Новосибирск Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 546     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 37

Здравствуйте, Анна.

Так слышится, что было в Вашей жизни какое-то очень тяжелое событие, или на протяжении долгих лет Вы жили в какой-то очень неблагоприятной атмосфре. Ведь "сломанная психика", как Вы называете свое состояние , результат чего-то.

Анна

сломанной психики,

Вы получили травму. Попали в диспансер, восстанавливались.

Психологическую травму можно рассматривать по аналогии с физической травмой.

Попал человек в какую-то ситуацию, аварию, где переломал руки-ноги, не может жить, функционировать, как все обычные люди.

Что ему делать? Как быть?

Восстанавливаться. Не торопясь, с бережной заботой о самом себе.

Дать себе время на восстановление.

Было бы полезно восстанавливаться с помощью психотерапевта. Лучше, если это был бы врач- психотерапевт( судя по симптомам, которые вы описали)

Вам можно помочь.

Но главное, это Ваше желание бороться за свою жизнь.

С пониманием и уважением

Ирина Сердечная. Психолог.Новосибирск.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Тарасова Екатерина Владимировна

Психолог Нижний Новгород

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Анна. Это хорошо, что Вы прошли курс лечения. Сейчас Вам необходимо постоянно наблюдаться у врача и принимать препараты. Если есть возможность, то можно походить на психообразование или арт-терапию при ПНД (если такие занятия проводятся на базе больницы, в которой лежали).

Что касается фильмов, то пробуйте смотреть то, что нравится. Я бы порекомендовала лучше фильмы про путешествия, фильмы про животных, что-то позитивное и интересное.

Восстановление это процесс постепенный. Здесь не нужно торопиться. Наберитесь терпения, формируйте бережное отношения к себе. 

Почитайте пожалуйста

-Как ужасная история превратилась в уникальный опыт?

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

С уважением, Ваш психолог Тарасова Екатерина Владимировна,Skype

Психолог Калининград Был на сайте: 4 дня назад

Ответов на сайте: 1595     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 26

Аннушка, добрый день!

Психика, по определению, - активное торможение автоматизмов. Если бы она была у вас сломана, вы бы испражнялись в штанишки как младенчик в пеленки.

Скорее всего вы переживаете период после игровой зависимости, поэтому вам необходимо возвращаться к реальной жизни обычных людей, занимать свое время чем-либо интересным и полезным для развития личности.

Для начала необходимо восстановить свою способность чувствовать, осознавать свои эмоции и чувства, выражать их здоровым способом. Осознавать свои потребности и удовлетворять их с любовью к себе. Гулять, читать, добавить физических нагрузок, есть и спать.

Вам обязательно нужна помощь психотерапевта.

Но для начала можно пройти программу восстановления в группе "Гармоничная личность", которая стартует 16 сентября https://maria-kudryavtseva.ru/how/happy/

Ваш проводник к счастливой жизни Мария Викторовна Кудрявцева.

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как мне жить после сломанной полностью психики? (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!