Суицидальные навязчивые мысли. Страхи

Здравствуйте.У меня вопросов много . Скажите пожалуйста: почему в голове появляются навязчивые суицидальные мысли при любых обстоятельствах? Почему я чуть что ,вижу только один выход из ситуаций - это собственная смерть ? Нет интереса никакого к жизни , стремления как такого . Почему я чувствую вину перед своими родителями из-за своей личной жизни . Родители у меня в меру строгие . Они не простят мне такие ошибки (как беременность вне брака или секс вне брака ) . Да и секс мне самой кажется мерзким занятием вообще . Есть парень . Полноценного контакта полового с ним не было , был глубокий петтинг ( я очень боюсь лишения девственности,мой страх невозможно описать словами ) Я боюсь ,что мы с ним расстанемся , и я всю жизнь буду винить себя за то что было , да и перед родителями очень стыдно .Или он расскажет всем какая я «грязная и плохая » Страх есть перед родителями из-за того ,что в подростковом возрасте отец избил меня из-за простого общения с одним мальчиком . Сейчас родители относятся ко мне хорошо , но они не знают ,что я занимаюсь петтингом . Для них это будет ударом . И они могут спокойно прекратить своё общение со мной . Я люблю своих родителей и не хотела бы чтобы они меня разненавидели . Ещё я постоянно сравниваю себя с другими девушками и начинаю винить и заниматься самобичеванием, начинаю думать ,что я такая плохая и намного хуже их , что я « грязная ». Постоянно возвращаюсь в прошлое , когда всего этого не было и моё настоящее и будущее кажется мне отвратительным . Как перебороть перечисленное? Как от этого избавиться ? Очень БОЮСЬ . УСТАЛА ОТ САМОЙ СЕБЯ . От этих мыслей . Помогите прошу ! Никому больше то ,что внутри рассказать не могу . Надеюсь на ваш полноценный ответ .Благодарю !