После тяжелого расставания хочу начать новую жизнь, но как?

ГлавнаяСоветы психологовПосле тяжелого расставания хочу начать новую жизнь, но как?

Вопрос психологам

Спрашивает: Татьяна, 25 лет

Категория вопроса: Отношения

01.08.2018

Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна. Мне 23 года. Пару месяцев назад я рассталась со своим молодым человеком. Наши отношения длились 2 года. Я очень тяжело переживаю до сих пор наше расставание.. Ведь я впервые в жизни осознала, что значит настоящая любовь. Конечно, в нашем расставании виноваты мы оба... Возможно, здесь сказалась наша разница в возрасте (7 лет). Но моему бывшему молодому человеку, по его же словам, доставляло удовольствие выводить меня на эмоции. Таким образом он убеждался в том, что он для меня играет важную и значимую роль в жизни. Так продолжалось практически каждую неделю, в итоге всё дошло до того, что у меня ухудшилось здоровье. По этой причине я первой прервала наши отношения раз и навсегда. Я переживаю до сих пор о содеянном, но в то же время осознаю, что жизнь с ним была бы для меня невозможной. Буквально через пару недель после нашего расставания я случайно познакомилась с одним хорошим человеком в интернете. Он увлекается музыкой, играет на гитаре (кстати говоря, я тоже закончила музыкальную школу), у нас появилось много общих тем для разговоров.Мне стало легче дышать, в прямом смысле этого слова. Я нак онец начала улыбаться, смеяться, у меня возник интерес к жизни. Через два месяца мы встретились. Оказалось, что он живет в другом городе, поэтому мы встречаемся не так часто, как хотелось бы (раз в неделю). Но меня не отпускает мысль о моем бывшем молодом человеке, постоянно происходит мысленное сравнение с ним.. Я понимаю, что меня ждет совершенно другое общение, другая жизнь, ведь мой новый знакомый абсолютно противоположен ему.. Но в последнее время я начала замечать за собой, что мне иногда бывает сложно с ним находиться вместе в течение долгого времени. Сознательно я понимаю, что в каких-то вопросах (бытовых, например) он хочет мне помочь, посоветовать, но я не могу терпеть, когда меня начинают "учить" жизни. Мне хочется резко ответить, сразу же уйти, побыть одной. Я понимаю, что девушка должна чувствовать себя безащитной в отличие от мужчины. Он негативно отзывается о том, что мне нравится (речь идет об одном сериале). С одной стороны, мне очень хорошо с новым знакомым, но с другой стороны, довольно часто мне хочется быть в одиночестве.. Он признавался, что испытывает ко мне теплые чувства, а я на данный момент пока ничего не чувствую к нему, кроме дружеской симпатии. Я не знаю, что мне делать. Посоветуйте, пожалуйста, как мне работать над собой? Как преодолеть свое желание побыть в одиночестве, когда нахожусь рядом с ним, как мне убрать свою резкую реакцию на его советы и рекомендации? Как почувствовать себя, наконец, настоящей счастливой девушкой?
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400708 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: После тяжелого расставания хочу начать новую жизнь, но как?

Макаровский Денис Анатольевич

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Вы испытали не любовь, а зависимость. Это не одно и тоже.

Потребность в одиночестве - это нормально. Никто вас не обязывал "раствориться в другом человеке".

Человек имеет право иметь свое мнение, отличное от вашего.

Вам нужно поработать с психологом, котоый специализируется на проблеме зависимых отношений, иначе есть риск, что и в следующих отношениях вы воспроизведет старую модель.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 1148     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 59

Татьяна, добрый день,

Напряженные отношения замешанные на страсти, любви и сопровождающиеся скандалами, действуют на нашу психику как наркотик. Ты как бы "подсаживаешься" на этот зловещий коктейль. И после того, как ты избавляешься от этих отношений, у тебя могут начаться "психологические ломки": отношения с другими людьми кажутся слишком пресными и лишенными необходимой интенсивности. 

Вы правильно поступили, что расстались со своим приятелем. И очень хорошо, что судьба подарила Вам теплого и доброго человека для общения. У меня есть ощущение, что Вы его еще пока не очень хорошо знаете. Но не плохо, что у вас стали возникать первые разногласия: это говорит о том, что вы начинает узнавать друг друга, а не общаться с придуманными образами. Когда Вы будете его лучше понимать, тогда и появится возможность решить, будете ли вы вместе или нет. Но в любом случае это парень сыграл и еще сыграет важную роль в Вашей жизни. 

В сухом остатке можно обнаружить следующее: вы способны на сильную страсть и другие люди могут этой страстью пользоваться для манипулирования Вами. От способности сильно любить избавляться не стоит, а навыкам взаимодействия с манипуляторами можно научиться.

Удачи Вам в поиске сильной любви (а может ходит она недалеко),

Если будет желание могу помочь в освоении навыков взаимодействия с манипуляторами всех мастей, а также с другим техниками общения

Горев Андрей (психолог: консультации по Скайпу)

Психолог Псков Был на сайте: 14 дней назад

Ответов на сайте: 495     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 17

Татьяна, с моей точки зрения. с Вами произошло и происходит следующее.

Вы полюбили человека, но отношения с ним не сложились, более того, они были разрушительными для Вас, и Вы, что совершенно правильно, приняли решение расстаться с ним.

Но у Вас осталась любовь, которая не проходит в один момент, ведь в отношениях с мужчиной были и прекрасные моменты. Чтобы пережить расставание, необходимо время (примерно 2-6 месяцев), но точно не 2 недели.

Вы познакомились с новым мужчиной, не пережив расставание, не залечив свою душевную рану (именно отсюда Ваше стремление сравнивать молодых людей между собой и стремление побыть одной). Обычно это отношения-спасение, их роль - помочь пережить расставание, снова почувствовать себя живой, достойной любви. И эти отношения выполнили свою роль: Вы теперь точно знаете, что жизнь не закончилась и новые отношения возможны. 

Я Вам рекомендую приостановить отношения с Вашим новым знакомым, побыть одной, погоревать о своей любви и несложившихся отношениях, поразмышлять о том, какие качества Вы хотели бы видеть в своем партнере, какие важны для Вас, а какие готовы принять; какие отношения хотите (например, возможность обсуждать трудные моменты, открыто высказывать свои недовольства, меру самостоятельности и т.д.). 

И только, когда Вы сможете сказать: "Я завершила отношения", Вы будете готовы к новым отношениям.

И еще: счастливые отношения между мужчиной и женщиной невозможны без любви и без совпадения жизненных позиций (взглядов, ценностей). Поэтому в новых отношениях, во-первых, слушайте свое сердце, а во-вторых, больше общайтесь чтобы быть уверенной, что Ваши взгляды и жизненные позиции совпадают.
Если у Вас остались вопросы, или Вы хотели бы лично обсудить то что с Вами происходит, я готова общаться в рамках очной или скайп-консультации.

С уважением, Румия Калинина, семейный психотерапевт, г. Псков

Багрова Надежда Петровна

Психолог Новосибирск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Татьяна. доброго дня!

У вас были зависимые отношения, которые вы воспринимаете за любовь.

  • Определите для себя, что такое любовь? какие отношения должны быть между двумя любящими людьми? почитайте статьи, литературу из классики, например, Пушкина, посмотрите фильмы про нежные, чувственные отношения с заботой. Поразмышляйте на эту тему, поговорите со значимым человеком об этом.
  • Напишите письмо своему бывшему парню, поблагодарите его за всё, что было хорошего в ваших отношениях, выскажите там все обиды и недовольства, страхи итд. Прочитайте его и сожгите.

Чтобы в новые отношения не перенести данную форму, почитайте статьи как избавиться от эмоциональной зависимости. Проработайте это. Кто в детстве к вам также относился?

Вы не знаете другой модели поведения. Понаблюдайте за собой со стороны, за своим поведением. В вашей семье у родителей отношения были такие же? Разбирайте этот клубок проблем. 

Распишите: по какой причине мне нравится играть роль жертвы? (почитайте про её поведение и убирайте в себе это). 

То, что вам нравится быть в одиночестве сейчас - это хорошо. Посвятите время себе любимой, меняйтесь, не вступайте в новые отношения, просто общайтесь как друзья. Разберитесь в себе, изучите себя сначала.

Будет желание, обращайтесь.

Совершайте действия и увидите результат, шаг за шагом каждый день.

Почитайте внимательно, несколько дней  https://www.all-psy.com/stati/detail/8025

Будущее детей мою статью https://m.vk.com/wall305698477_80 

Багрова Надежда психолог
Излечимо всё, если излечимо Ваше сознание

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

После тяжелого расставания хочу начать новую жизнь, но как? (4 ответа)
Измена ли? (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!