Живём вместе после развода: как разорвать странные отношения и начать новую жизнь?

Алина, здравствуйте.

В вашей ситуации стоит начать разбираться с момента начала отношений.

Алина

До рождения ребёнка модель отношений была такая , везде всегда вместе !

Почему то вам было важно так жить. Или так сложилось, сами не понимали как?

Алина

После рождения охладели друг к другу ! Я ушла с ребёнком когда ей был год так как он был всегда то на работе то на даче , ушла к родителям , развелись !

Отношения охладели. Что то пытались понять, искали причины и возможности для сохранения брака? 

Алина

Но тут же переехали обратно в нашу квартиру где мы жили вместе всегда ( квартира его с детства ) в общем 2 года в разводе и 2 года живем так !

Создается впечатление, что ваши отношения строятся именно на том, что бы быть всегда вместе. Статус не важен. 

Кто для вас этот мужчина? Если он рядом, как вам? Если его нет рядом, как вам?

Если решитесь разобраться в этом, приглашаю в терапию.

С уважением
Лариса Иванникова Воронеж
Онлайн и очно в гештальт, КПТ

Алина, здравствуйте!

Спасибо, что поделились своей историей. Чувствуется, что вы находитесь в непростой ситуации, где много неопределённости и внутреннего конфликта. Давайте попробуем разобраться в ваших чувствах и понять, какие шаги могут помочь вам двигаться вперёд.

1. Ваши чувства и потребности
   Вы чётко понимаете, что текущая ситуация вас не устраивает, и это уже важный шаг. Вы хотите быть счастливой женщиной, чувствовать себя частью полноценной семьи, а не жить в формате, который больше напоминает сосуществование. Это абсолютно нормально и естественно.

2. Его позиция
   Ваш бывший муж, судя по всему, привык к текущему формату отношений. Он может не видеть проблемы в том, что вы живёте отдельно, но при этом считает, что вы «вместе». Это говорит о том, что у вас разные взгляды на то, что такое семья и отношения. Важно понимать, что его удовлетворённость текущим положением не означает, что вы должны мириться с этим.

3. Страх перемен
   Вы упомянули, что, возможно, боитесь уйти, потому что это может вызвать недовольство с его стороны, особенно если вы найдёте нового мужчину. Это понятный страх, но важно помнить, что ваше счастье и эмоциональное благополучие – это главное. Вы имеете право строить свою жизнь так, как хотите.

4. Ребёнок
   У вас общий ребёнок, и это, конечно, добавляет сложности. Однако важно помнить, что ребёнку нужна счастливая мама, а не мама, которая живёт в состоянии неопределённости и неудовлетворённости. Дети чувствуют атмосферу в семье, и ваше счастье – это важный фактор для их благополучия.

1. Чётко определите свои желания
   Задайте себе вопросы:

   • Что я хочу от отношений?

   • Каким я вижу своё будущее?

   • Что для меня важно в партнёре?

   • Готова ли я продолжать жить в текущем формате?

   Попробуйте записать свои мысли на бумагу. Это поможет вам лучше понять свои потребности и желания.

2. Обсудите с ним ваши ожидания
   Попробуйте поговорить с бывшим мужем, но не в формате обвинений, а в формате «я-высказываний». Например:

   • «Мне важно чувствовать себя частью семьи, а не жить отдельно».

   • «Я хочу, чтобы мы либо работали над восстановлением отношений, либо чётко определили наши границы».

   Если он не готов к изменениям, это будет сигналом для вас, что нужно двигаться дальше.

Алина, ваше желание быть счастливой – это самое важное. Текущая ситуация может казаться сложной, но у вас есть силы и возможности изменить её. Чётко определите свои желания, установите границы и не бойтесь делать шаги вперёд. Вы заслуживаете отношений, которые приносят радость и удовлетворение.

С уважением и теплом,
Ольга

Если решите записаться на личную консультацию, буду рада помочь!