Муж первый раз поднял руку! Как себя вести?

Ответ на вопрос "как себя вести" - напрямую зависит от того, что вы хотите получить в результате.

Об образе желаемого результата - вы не написали.

Парадокс ситуации состоит в том, что даже если ситуация сейчас выровняется и вы проживете долгую счастливую жизнь, и больше никогда не поссоритесь - то ожидание возможного насилия всегда будет висеть над вами и влиять на ваши мысли, идеи, поведение.

С другой стороны, ваш способ осуществления выбора привел вас к этому мужчине, пока вы не поймете причину такого положения дел, вероятность того, что следующий мужчина будет похожим - высока.

Так и получается, что или семейный психолог,  или примеряйте на себя "рубашку" жертвы.

С уважением, Денис Макаровский.
Москва, психолог - консультант

Человек в пьяном состоянии - являет свое реальное я. То есть снимаются ограничения и правила и человек становится тем, что есть у него внутри. Получается он сдерживал внутри агрессию и тут вылил ее на самого близкого человека. И никто не даст вам гарантии, что это не повторится. 

Никто не скажет, что вам делать..ведь решение только за вами.

Если вы хотите разобраться с чувствами, выводами и ожиданиями последствий, можно обратиться к психологу.

С Уважением, социальный психолог Ангелина Блохина (Горшкова).

Ксения

Учитывая что он пьяный орал что во всем виновата я, что стыдно ему только перед моими родителями...

С одной стороны с чувством стыда можно справиться поработав с психологом.

С другой стороны - для вас похоже он теперь навсегда может остаться "человеком, который когда-то спьяну поднял на вас руку" - и не факт, что вы сможете ему это простить.

Лучше конечно поговорить об этом с психологом очно.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Ксения, добрый день, с одной стороны, он поднял на вас руку, и это всегда может повториться,  и не известно,  как будет в следующий раз. По вашему описанию похоже на то, что он долго сдерживался, так как вы умели выражать свои эмоции.  И это не оправдывает его поведение , а может говорить о том, что он , возможно, и злился на ваше поведение,  и где то раздражался,гнев накопился и вылился в социально неприемлимой форме. И тогда вопрос к вам и вашему мужу, а как у вас разрешено в семье выражать свой гнев, раздражение по отношению к партнеру?

Как это было в вашей родительской семье? Ну невозможно всю жизнь прожить вместе и ни разу не разозлиться и не испытать раздражение. Может быть, в вашей родительской семье что то скрылось   от ваших глаз? И остался только идеальный образ, к которому вы стремитесь?

По поводу вашей ситуации в вашей семье, лучше обратиться к специалисту, что то все таки привело вот к такому конфликту и последствиям .

Приходите на консультацию очно или по скайпу,  вместе мы со всем разберемся.