Моему мозгу нужен отдых

Не будет долгих вступлений, сразу перейду к делу. Моя проблема в том, что последние два года я страдаю от непотнятного недуга, который включает в себя внезапные и резкие перепады настроения, бессонницу, жуткую апатию и временами беспричинную агрессию.

Мое настроение меняется вне зависимостм от обстоятельств и зачастую вводит в заблуждение окружающих меня людей. Я никак не могу это контролировать, отчего впадаю в уныние и корю себя навязчивыми мыслями (иногда и всплывают самые неприятные воспоминания) и всё это перерастает в долгие ночные раздумья. Бывает даже, что после сложной трудовой недели, когда сил нет даже дышать, я все равно не могу заснуть, потому что эти навязчивые мысли не дают покоя. Это ужасно мучает меня и я чувствую жуткое моральное истощение, ибо складывается такое мнение, что мой мозг не отдыхает даже минуту.

Даже, когда все же мне удается уснуть, то сон больше напоминает состояние, когда тело спит, а мозг все чувствует и слышит, отчего как такого отдыха я не получаю.

Я не знаю, что это и как это исправить. Снотворное и успокоительное не помогают, различные антистрессы тоже. Голова каждый день жутко гудит и будто из цемента, сложно мыслить и контролировать свое поведение. Откровенно, не хочется ничего.

Пожалуйста, помогите советом.