Аутогенная тренировка

1135 2 ответов

Я и психолог

Андрей 19.03.2018

Скажите пожалуйста, есть ли в Минске специалисты, кторые могут обучить аутогенной тренировке.

Консультации, которые помогли людям:

Ребенок не хочет ходить на тренировки (5 ответов)
Как вернуть подростку интерес к тренировкам? (5 ответов)
Ребенок отказывается идти на тренировку (5 ответов)

Тарасова Екатерина Владимировна

Психолог Нижний Новгород

Тарасова Екатерина Владимировна

Психолог
Нижний Новгород

Здравствуйте.

Попробуйте поискать на сайтах профессиональных психологов, иногда группы по обучению аутогенной тренировки проводятся психотерапевтами при психоневрологических диспансерах.

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Консультации, которые помогли людям:

Я чувствую что спорт это не мое, но отец не понимает и все равно заставляет меня ходить на тренировки (3 ответа)
Истерика после тренировки (3 ответа)
Не хочу ходить на тренировки (3 ответа)

Повзун Елена

Психолог Минск

Повзун Елена

Психолог
Минск

Добрый день, Андрей. Я знаю по личному опыту, что аутогенные тренировки в Минске проводят в психоневрологических стационарах. Аутогенная тренировка — это релаксационная техника, состоящая из комплекса упражнений, вызывающих ощущение теплоты во всем теле и тяжести в конечностях и торсе, и визуализации, которая помогает расслабить сознание. Обучиться аутогенной тренировке можно и самостоятельно. Почитайте в интернете упражнения по И. Шульцу, Джекобсону. И делайте их дома сами. Вот вам и аутогенная тренировка

С уважением, Елена Повзун, психолог в Минске

Консультации, которые помогли людям:

Ребенок не слушается тренера на тренировке (3 ответа)
Как бороться с нежеланием к тренировкам? (3 ответа)
Ребенок не хочет ходить на тренировки из-за боли (3 ответа)

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Аутогенная тренировка

Читайте также