Как восстановиться после решения о разводе?

ГлавнаяСоветы психологовКак восстановиться после решения о разводе?

Вопрос психологам

Спрашивает: Светлана

Категория вопроса: Семья

22.05.2011

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 30, мужу 28, 2 детей 1,5 и 6 лет. Ваши советы не раз поддерживали и помогали мне. Я осознала свою созависимость от алкогольной зависимости мужа. Завтра я иду подавать на развод. Вопросы такие:
1.От того, что мною принято решение о разводе, на душе облегчение. Однако я понимаю, что это процедура не одного дня, да и с мужем, который сейчас нетрезв и находится в милиции, я не говорила еще.Как мне успокоиться, не бояться так как я выслушала кучу угороз от него в свой адрес, что я пожалею, если подам на развод?
2. Как не повторить подобный выбор мужчины алкогольно зависисмого?
3. Старшая дочь очень напугана шумом, произведенным мужем из-за того, что я не пускала его домой. Мне пришлось вызвать милицию. Она дрожала, теперь прислушивается и пугается малейшего стука. Я закрыла дверь, успокоила ее. Как ей помочь? Она и раньше была свидетелем неадекватного поведения отца, понимаю, что ликвидирую это только когда он переедет от нас. Как помочь ей пережить полученный испуг?
Спасибо.

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как восстановиться после решения о разводе?

Кривошеина Елена Ивановна

Психолог Калининград

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Светлана!

1. Вы знаете своего мужа лучше любого психолога и знаете чего от него можно ожидать. Важно оценивать его угрозы объективно и, предпринять меры безопасности заранее. Когда есть "страховка" не так страшно.

2. С повторным выбором сложнее, необходима корректировка Ваших жизненных сценариев, а это уже работа с психологом.

3. Если подобные ситуации не будут повторяться, то дочь забудет данный инцидент и со временем успокоится.

Желаю Вам быть сильной.

Лена.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Ростов-на-Дону Был на сайте: 4 февраля

Ответов на сайте: 641     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Светлана!

В вашей ситуации не вам надо защищаться от пьяного мужа. А подключить   социальные службы защиты детей и материнства. В нашей стране Конституция защищает права детей и материнства. Обратившись в службы пусть они помогают вам и защищают. У них есть свои рычаги управления.

Вам необходимо обратиться в соответствующую организацию и написать заявление, чтобы они содействовали вашей защите. Пусть они подключат юристов для развода и на суде защищают ваши права. Главное, что закон на вашей стороне.

Эти услуги организаций и Консультации психологов центра

-  бесплатны.

 

http://opeka39.ru

Калининградское областное отделение Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест»236006, г. Калининград, ул. Зарайская, 19факс: 8(4012) 33-90-12электронная почта: redcross@kaliningrad.ru 

Молодежный центр: 8(4012) 46-24-33; youth_rс39@mail.ru

Обратитесь и Вам помогут.

Игнатова Наталья Леонидовна

Психолог Калининград

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте.

1. Если я правильно поняла, вопрос о разводе вы уже обсуждали с мужем. Он вам угрожал. И тогда я думаю, что тему развода вы поднимаете с целью перевоспитать мужа, напугать его, воздействовать на него, а не с целью изменить свою жизнь.

2. Вы еще не подали на развод, а уже думаете о выборе следующего мужчины. Ваша созависимость сформировалась раньше, чем вы выбрали своего мужа. Иными словами, вы его выбрали, потому что она у вас уже была.

3. Вы не пускали мужа домой. Он шумел. Дочь испугалась. Способны ли вы признать свой вклад в то состояние, в котором находится ваша дочь?

Наталья.

Психолог Калининград Был на сайте: 1 августа

Ответов на сайте: 1431     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 5

Светлана!Вы уже приняли решение о разводе! Вы сделали первый шаг. Вам стало легче! Сделав второй шаг- победить свой страх- вы станете сильнее! Как не бояться?  Разложите для себя всё "по полочкам": как может запугать вас муж,как он уже вас запугивал, что он исполняет из своих угроз, как можно предотвратить запугивания, угрозы, насилие, кто мне может помочь в той или иной ситуации, напишите себе телефоны различных служб помощи на отдельный листок бумаги и держите его под рукой. Объясняйте мужу последствия , которые настигнут его при тех или иных обстоятельствах- он должен знать, какое наказание последует после угрозы, а какое наказание будет после исполнения угрозы и как эти наказания усиливаются после пребывания в ИВС или КПЗ, а для подобных разъяснений, вам следует знать законы, которые касаются вашей ситуации. Также, следует помнить о том, что угрозы, особенно в нетрезвом виде осуждаются строже!! Вы имеете право узнать все о своей ситуции в полиции. Когда вы будете вооружены знаниями- вы станете уверенной в себе, в своих поступках, а значит победите страх перед алкоголиком- мужем. И помните, что говорить и делать -это разные вещи, а значит и воспринимаются они по-разному. Когда вы говорите "я подаю на развод"- это воспринимается, как запугивание, следовательно ответная реакция- защита! А лучшая защита- это нападение или угрозы. А когда вы говорите " Я подала на развод!"- это воспринимается, как наказание, реакцию мужа на наказание можете знать только вы!Если это агрессия- значит человек бессилен, если это равнодушие, значит человек раздавлен. Предполагать можно много и долго. Вам важно действовать!

2. Сразу хочу вас спросить. Вы уже имеете представление о новой семье? О чем вы мечтаете? Как вы хотите получать и отдавать любовь от и к мужчине? Порекомендую вам книгу Л. Виилмы " Простить себе"- вы сможете многое понять о том, как любить, как слышать, как говорить, как прощать. И , конечно, рекомендую вам совмещать чтение этой книги с визитами к психологу.

3. Для дочери очень важно понять что же происходит В СЕМЬЕ? Очень важно, чтобы девочка знала причины и подробности, которые ей можно знать. Также, важно знать последствия и разрешения ссор и скандалов. Перед ребенком важно быть честным, а значит быть честным перед собой! Когда в семье воцарится мир и взаимопонимание, когда семья станет открытой, тогда уйдут страхи и у ребенка. Помните, что дети- это зеркало родителей! Когда вы победите свои страхи, тогда и ребенок станет бесстрашным! Успеха вам!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!