Здравствуйте, мне 23 года, полтора года назад у меня появился страх ездить на экскалаторах, резко появился, ездила раньше, все было нормально, но в один день зашла на него и сразу выступил пот на руках, начало трясти, темнеть в глазах, страх, что я упаду, после этого старалась избегать метро, одна не ездила вообще, только с сопровождением и чтоб я обязательно держалась за сопровождающего, сейчас надо ездить в другой конец города довольно часто и самое быстрое это на метро, а если ехать наземным транспортом, то добираться можно пол дня, как побороть свой страх?
7000 ₽
5600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Анастасия.
То, что вы описываете очень похоже на ПА (панические атаки или приступы паники). Сами по себе они не являются заболеванием, а скорее симптом более общего расстройства, вызванного сильным или продолжительным стрессом, либо серьезными нарушениями в отношениях и образе жизни. Справиться с приступом можно научиться, но вот решить ту проблему, которая вызвала его самостоятельно скорее всего не получится. Нужна планомерная работа с психологом.
Обращайтесь на консультацию, звоните и мы обсудим все особенности вашего состояния, разберем способы, которыми вы сможете помогать себе и посмотрим на необходимость совместной работы или других путей ее решения.
Желаю вам здоровья, гармонии с собой и ясности ваших мыслей и чувств.
Спасиченко Оксана Николаевна
Спасиченко Оксана Николаевна
Здравствуйте Анастасия!
Страхи не появляются просто так, хотя, порой кажется, что они возникли «как гром среди ясного неба». Если у человека возникает какой-либо страх, то этому всегда предшествуют какие-либо события, иногда на уровне логики слабо связанные с самим объектом, вызывающим страх. Что же тут поделаешь, так устроен человеческий мозг! Так свою работу в виде своих символов проводит подсознание конкретного человека.
Что Ваше подсознание сообщает Вам – можно узнать , установив причинно-следственные связи Вашего состояния на индивидуальной очной консультации . И заодно, подобрать наиболее эффективную методику психологической помощи. Обращайтесь!
С уважением, психолог в Санкт-Петербурге, Спасиченко Оксана.
Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы