Наворачиваются слезы, когда что-то рассказываю

Здравствуйте, Екатерина!

Вам хотелось бы понять, на что такая реакция, или перестать реагировать таким образом? 

Екатерина

Я по жизни не плакса, здраво воспринимаю все жизненные стрессовые ситуации и не подвержена меланхоличным или депрессивным состояниям.

Возможно, если обычно Вы достаточно ровно переживаете происходящее и не даёте выход эмоциям, именно они прорываются, когда Вы рассказываете или делитесь. Так бывает, когда где-то эмоции подавляются, сознательно или нет, - восстанаваливается эмоциональный баланс. 

Екатерина

очень неудобно перед знакомыми и незнакомцами, когда вдруг ни с того, ни с сего начинают течь слезы на пустом месте.

Наверное, это не самая привычная ситуация, но в ней нет ничего плохого. Мы все по-разному реагируем на происходящее, будь то текущие события или рассказ, и сдержанность не более нормальна, чем эмоциональность. Вы имеете право на слёзы, правда.

И ещё интересно, какие слова Вы выбираете для описания подобных ситуаций. Из разряда гипотез и "пальцем в небо", но возможно, если рассказывать чуть помедленнее и осознанно выбирая нейтральные слова в плане эмоций, будет меньше хотеться плакать. Попить воды, подышать, - всё это помогает не погружаться в рассказ целиком. Правда, если я права насчёт восстановления эмоционального баланса, то так Вы будете подавлять эмоции и здесь, и где они всё-таки прорвуться - большой вопрос.

Надеюсь, Вы найдёте комфортное для себя состояние!  

Хорошилова Полина Андреевна, психолог в Москве