Как перестать бояться людей?

Добрый день,меня зовут Михаил,мне 22 года.

С самого детства я боюсь людей. Не могу смотреть в глаза,когда прохожу мимо я стараюсь обойти,уступить дорогу.Я чувствую опасность,когда иду мимо компаний из молодых людей.Я спортсмен и в очень хорошей физической форме,я могу постоять за себя с лихвой,но увы..какое-то странное чувство внутри.Был случаи когда на меня напало 5 человек,я все таки смог отбиться и убежать без травм.Я знаю что я могу дать отпор любому,но все равно боюсь и постоянно на стреме.Не могу расслабиться гуляя по улице с девушкой.Постоянно смотрю по сторонам,стараюсь не проходит мимо парней,чтобы не дай Бог не зацепиться.Когда мне на встречу идет пару человек,я чувствую что я в опасности и мне сейчас может придется драться,я начинаю волноваться,стараюсь спрятать взгляд.Я понимаю,что боюсь не людей,а именно таких вот ситуаций,когда придется драться,разбираться.Я смотрю вокруг и вижу как люди просто гуляют,беззаботно ни о чем не волнуясь,что со мной не так?Почему я остерегаюсь любого взгляда,прохожего?Как мне бороться с этим?