Любовница мужа не дает жить спокойно

Здравствуйте, Ольга! Тяжело быть в такой ситуации. Вы наверняка страдали, боялись за свою семью и себя, обижались на мужа, злились на любовницу. И эти чувства не всегда находили выхода. А дать выход чувствам надо! Ольга, Вы не пишете разговаривали ли вы с мужем, раскаивался ли он. Не пишете, как он относится к этим визитам бывшей подруги на дачу. Однако из Вашего письма чувствуется, что есть много не высказанного и неотреагированного. И тогда действительно хочется бежать на край света.

Оля, важно научиться заботиться о себе и о своих потребностях. Для начала надо выговорить, выразить всё , что накопилось. Лучше это делать с психологом. Можно конечно и с близкими и подругами. Однако, здесь высокая вероятность излишней включённости членов семьи, или субъективности подруги.

Далее, скорее всего, необходимо поговорить с мужем. Потому что это и его ответственность позаботиться о защите своей семьи. Похоже, Вы стараетесь не касаться этих тем. А внутри Вас копится напряжение.

Ольга, если будет готовность, выбирайте психолога и разберитесь с Вашей ситуацией. Потому что сейчас Вы тратите большое количество душевных сил на то, чтобы переварить всё, что произошло. С уважением,   

Горбашова Светлана Васильевна, психолог Иваново