Понять, что речь не преграда

Здравствуйте, Аня. Конечно, это не приговор, но если Вас беспокоит это как проблема и Вы хотите изменений, нужно практиковаться. Что пользы сидеть и горевать о том, как есть сейчас? Надо работать над собой, чтобы было так, как Вы хотите. Вот сначала ответьте себе на вопрос, какую речь Вам хотелось бы иметь, потом подумайте, всегда ли у Вас в речи такие проявления или в какие-то определенные моменты жизни, проанализируйте, как это связано с Вашим поведением, в каких ситуациях проявления сильнее (или хуже), а потом уже работайте над исправлением. Самостоятельно будет сложно, потому нужна личная консультация - либо психолога, либо логопеда, в зависимости от причины и характера нарушений. А само по себе ничего не изменится, и даже с прочтением какой-то особой книги. Только практика приведет Вас к желаемому результату, и вера в себя. Всего Вам доброго.

Анна! Подобные нарушения речи хорошо поддаются коррекции с помощью классического гипноза и последующей работы с логопедом. Вот вам иллюстрация: http://sonrazuma.ucoz.ru/load/psikhokorrekcija_zaikanija/1-1-0-10

Уважаемая Анна.

Во-первых требуется работа с психологом по поводу того страха, который ВЫ пережили в детстве.

Во-вторых, работа с логопедом по исправлению дефекта.

Так же можно использовать аффирмации (кортокие фразы), которые необходимо писать утром и вечером несколько раз в день и проговаривать просебя в течении дня следующего содержания:

"Моя речь красива и выразительна. Мои органы речи, мой язык подвластны мне, они слушаются меня, они точно выражают мои мысли и чувства. С каждым днем моя речь становится все лучше, мелодичнее, красивее. Я говорю четко и ясно. Моя речь красива и выразительна".

В принципе сюда Вы можете добавить свои какие-то фразы, какие считаете нужными. Единственное, эти фразы не должны содержать частиц "не" и "ни".

Удачи ВАм!