Как изменить себя?

Вам желательно разобраться с тем, что, конкретно, вызывает у Вас чувство раздражения.

Что не устраивает Вас в Вашей жизни?

В каких сферах:

- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;

- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;

- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;

- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.

Когда Вы сможете сбалансировать свою жизнь, то есть - определитесь с истинными желаниями по всем вышеперечисленным сферам жизни, устраните препятствия и осуществите желаемое, тогда Вам и не понадобится "прибегать" к раздражению, так как Вас будет устраивать Ваша жизнь.

И Вы сможете получать удовольствие за счет того, как Вы выглядите, как себя чувствуете, за счет того, что имеете любимую работу, любимого мужчину, семью, общение с родными и близкими, свои мечты, планы, цели и смыслы…

Оптимальный вариант - работа с психологом. 

О том, как происходит такая работа, читайте здесь:

http://psiholog-dnepr.com.ua/consultation/pervyj-raz-u-psikhologa

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Какие ещё способы "лоббировать" свои интересы знаете (переговоры, живой непосредственный диалог, комментарии на сторонние похожие ситуации и т.д.)? Если таковых в вашем арсенале маловато - учитесь, присматривайтесь к тем, кто для Вас в авторитете ))

Нагорнова Наталья Анатольевна, психолог Самара

Важно понять, что изменилось в ваших отношениях. Или вы слишком сблизились? Либо в Вас начали говорить прошлые обиды, возможно, даже не к нему. Нужен профессиональный анализ проблемы.

удачи

Волов Всеволод Вячеславович, к.психол.наук психолог Самара