У меня очень вспыльчивый характер,и изо этого проблемы в семье !
Нет стремления к дальнейшему развитию и стабилизации наших отношений, так как при любом разговоре я начинаю нервничать и срываюсь на своих близких!Раньше так кого не было но после освобождения я как с цепи срываюсь!
Здравствуйте, Станислав!
Это очень ценно, что Вы осознаете свою проблему. И понимаете, как трудно Вашим близким быть рядом с Вами из-за Вашей вспыльчивости.
Такое осознавание - это уже серьезный шаг к решению.
Следующий шаг - признать, что коль проблема Ваша, Вам ее и решать.
Похоже, что Ваша нервная система находится в сильном напряжении, что так реагирует даже на незначительные раздражители.
Накопилось много напряжения и агрессии. Они адресованы не Вашим близким, но "срываетесь" Вы на них. Потому что это напряжение ищет разрядки.
Но разрядка таким способом портит Ваши отношения с дорогими Вам людьми. И значит, это неприемлемый выход. Слишком дорога цена такой разрядки.
Обращайтесь к психологу. Постепенно Ваша нервная система станет устойчивей, Вы станете уверенней и будете лучше контролировать свои эмоции. А ощущение напряжения сменится спокойствием.
Желаю удачи!
Журавлева Татьяна Аркадьевна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
