О наслаждении, как способе выйти из кризиса

Сергей, в первую очередь хочу поблагодарить вас за статью о наслаждении! Она прекрасна, читая я наслаждалась :) я как раз учу себя наслаждаться, особенно "простыми" вещами, этот метод я использую, чтоб вытянуть себя из тяжелого эмоционального состояния, которому нет причины. В моей жизни все хорошо: я мама прекрасной дочурки, хороший муж, материально меня все устраивает, Слава Богу физически чувствую себя хорошо, а вот духовно у меня кризис... Расскажу немного о себе и дальше спрошу Вашего мудрого совета! Мне 30 лет и уже 2 месяца, как у меня начались случаться "приступы", когда меня ничего не радует, когда жизнь кажется полной бессмыслицей, когда ни о чем ни мечтаешь и ничего не радует, когда эта тревога занимает всю меня:( для меня такие состояния не характерны, правда я всегда была гиперзанята и гиперстрессована, времени думать о наслаждении у меня не было, я была больше на материальном уровне. Сейчас материальное меня не интересует, не интересует суета сует и это меня пугает... Мне хочется обычной счастливой жизни с наслаждением от обычных прекрасных вещей и моментов. И вопрос: как воспринимать эти состояния? Это кризис 30 лет и переоценка жизненных ценностей? Что вы думаете о сглазе и магии? Как усилить свою энергию и страсть к жизни? Поделитесь опытом мудрости :)