Постоянный страх, волнение

Советы психологовПостоянный страх, волнение

Вопрос психологу

Спрашивает: Василиса

Категория вопроса: Страхи и фобии

10.04.2014

Здравствуйте!Меня зовут Василиса,мне 22 года.
После испуга(землетрясение) 3 года назад,стали довольно часто появляться приступы:сердцебиение(в частности перебои в сердце),нехватка воздуха,одышка,сводит руки,лицо, постоянное волнение.когда начинаю переживать за сердце и здоровье,все симптомы усиливаются. Несколько раз делала экг,говорят,что все в норме. Последний раз из за приступа вызывала скорую,врач сказал нервный срыв. Помогите,как убедить себя в том,что я здорова,перестать прислушиваться к сердцу,меньше волноваться?
Заранее благодарю за ответ.

Ответы психологов

Матвеева Татьяна Васильевна

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 1995     Проводит тренингов: 9     Публикаций: 4

Здравствуйте, Василиса! Очень важно не избегать волнения, не подавлять, а прислушаться к нему. С какими чувствами оно связано? Желательно поработать с этим в сопровождении психолога. Готова быть Вам полезной. С уважением, Татьяна.

Матвеева Татьяна Васильевна, психолог Алматы

Идрисов Галихан Абдешевич

Психолог Алматы Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 7507     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 14

Ваши состояния вряд ли можно снять одним советом.

Скорее - работой с выяснением причин, и уже потом Вы сможете быть в ладу с собой.

Жить без страхов.

Я работаю с такими пациентами.

Обращайтесь.

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Каратаев Владимир Иванович

Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 18545     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 6

Здравствуйте,Василиса.Я думаю,до землетрясения Вы носили в себе всегда некоторую неуверенность в себе,тревогу,отсутствие внутреннего стержня или опоры.Землетрясение-как признак потери опоры в буквальном смысле слова.У Вас внутри много противоречий.На это наложились противоречия в земной коре,давление противоположных сил.И Вас стало трясти не только внутри,но и снаружи.на этой почве появились Ваши страхи и симптомы от телесных органов.Я считаю,это большая проблема.идущая с Вашего детства.Она связана с воспитанием и отношением к миру,как к чему-то опасному.Чтобы восстановить отношения Вас с самой собой и миром,важно проработать с Вами все серии страхов и обид,начиная с раннего детства.Это курсовая работа с психологом в формате психотерапии.Если будет мотивация-пожалуйста,обращайтесь.Я работаю с этим.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Тлегенова Харлан Амантаевна

Психолог Алматы Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 1016     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 0

Здравствуйте, Василиса, мне кажется, что землетрясение послужило только толчком к проявлению Ваших страхов, причину которых надо искать раньше. И это действительно, довольно долгая работа с психологом.Одним только убеждением себя саму, что здорова, не обойдешься. Желаю Вам найти "Вашего" психолога и побыстрее начинать работу. С уважением,

Тлегенова Харлан Амантаевна, психолог г. Алматы

Елисеева Галина Михайловна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Василий!

Работаю с такими состояниями.

Как медицинский психолог могу быть Вам полезна.

Обращайтесь.

Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!