Как избавиться от грусти?

Здравствуйте!мне 19 лет. Учусь в университете. Последнее время сама себя не узнаю.когда на что то злюсь или переживаю начинаю громко смеяться.папе 49 лет а маме 50, у меня две сестер и братишка.вроде у меня все есть . Я закончила колледж на переводчика, в этом году поступила вуз тоже на этот специальность.сама как то не хочу стать переводчиком но боюсь об этом сказать родителям.чувствую себя ужасно.но когда поступала сама выбирала.последнее время вообще перестала делать уроки.незнаю когда закончу кем стану.чем буду заниматься.хочется обо всем кому то рассказать, хочу с психологом поговорить, полечить душу. Но боюсь...