Как не воспринимать проблемы так близко к сердцу?

Здравствуйте! мне 24 года я очень глубоко к сердцу воспринимаю все проблемы: неудачи, слова в мой адрес и т.д. Даже после просмотр грустных фильмов я не могу долго успокоиться. Недавно я познакомилась с молодым человеком мы общались 2 месяцев, но выяснилось, что у нас есть общий знакомый (мой одноклассник в школе), который что-то про меня наговорил, я не понимаю за что, мы с ним редко общались я и ему никогда ничего плохого не делала . После этого парень резко оборвал все общение со мной, конечно я очень переживала. Так же я очень долго не могла устроиться на работу и очень очень расстраивалась из-за этого. А когда устроилась все стало еще хуже на мой взгляд, работа очень психологически тяжелая и очень выматывает меня когда я прихожу домой у меня нет сил. На работу я хожу как на каторгу. У меня стали возникать мысли что в этой жизни я что-то делаю не так и что жить в этом мире очень сложно, мне жалко всех брошенных животных, детей, людей опустивших и т.д. У меня стали все чаще возникать мысли а стоит ли мне вообще жить!!! Когда я училась, в школе я думала о том, что хочу покончить с жизнью, но в последний момент одумалась. Прошли годы, я думала, что я повзрослела, но наверно все таки нет. Не знаю как мне относиться ко всему проще???? Я боюсь за себя. Можете мне посоветовать что-нибудь? Буду благодарна за ответ.