Часто обращаются клиенты, растерянные и не знающие, что и как  предпринять в свой жизни.

" ...я живу бессмысленно, без цели..."

"... как избавиться от хаоса  в жизни?.."  

"...как начать жить по новому?....."

Давным давно был такой советский мультфильм «Приключения барона Мюнхгаузена». В одной из серий, барон в тропических джунглях попадает в болото. Вязкая жижа засасывает его, но находчивый герой хватает себя за косичку и вытягивает на поверхность. Казалось бы, налицо враньё, фантазерство и прямое нарушение законов физики. 

Но не торопитесь отвергать полезный опыт.  Здесь есть зерно истины, которое мы и должны извлечь из данной истории. Когда мы погрязли в психологической проблеме, в житейском кризисе, в ворохе проблем и сложностей, нам может помочь только собственная рука, то бишь воля. Только благодаря собственным усилиям мы выберемся на поверхность. 

http://psicholog.do.am/index/mult_quot_tot_samyj_mjunkhgauzen_quot/0-79

И стоит начать с самого малого.  По-немногу, нацеленно,  вытягивать себя на светлую сторону жизни. 

Итак:

Поставьте себе  минимальную цель прямо сейчас.

Постройте продуктивный план достижения этой цели по этому примеру:

- Составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения Вашей цели.

- Определите свое исходное положение, с чего начнете.

- Установите предельный срок.

- Составьте список всех препятствий, стоящих между Вами и достижением цели.

- Определите, какая дополнительная информация Вам потребуется для достижения цели.

- Составьте список людей, чьи помощь и сотрудничество Вам необходимы.

- Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута в реальности. Проигрывайте эту картинку снова и снова в уме. 

- Заранее примите решение о том, что никогда не отступите. 

 Достигнув цели, Вы ощутите, как  появляется энергия на следующую цель.

Действуйте!