Плохо сплю, думаю об одном и том же человеке

Здравствуйте, Александр! Вероятно, вы прилагаете много усилий, чтобы не думать об объекте вашей любви, но эффект от этого получается обратным. Чем, больше мы стараемся прогнать какие-то мысли, тем сильнее они нами овладевают – мы, как будто, наполняем их дополнительной энергией.  Стоит не прогонять их, не сопротивляться им, а признать их в себе и дать им место у себя внутри. А на следующем этапе посмотреть, о чём данный процесс может свидетельствовать. Быть может, этот человек уже состоит с кем-то в отношениях, но вам необходимо доказать свою силу  и значимость, как мужчины (прежде всего себе самому), и вас этот импульс пугает? Или наоборот, вы чувствуете себя недостойным быть рядом с этим человеком и переживания связаны с вашей заниженной самооценкой? Вариантов может быть множество. Это только мои предположения, так как вашей информации слишком мало. В любом случае, помимо того, что эти навязчивые мысли забирают ваши силы, мне думается, именно это состояние наполняет вас сейчас энергией, быть может, наполняет каким-то смыслом.… Посмотрите на другие стороны вашей жизни сейчас. Не исключено, что вы переживаете скуку в какой-то сфере или не можете на что-то посмотреть, что потребует от вас определённых сил, а вам этого не хочется. Всё это происходит на бессознательном уровне - так срабатывают наши психологические защиты. Попробуйте сместить взгляд с другого человека на себя самого и что-то именно в себе рассмотреть, отнеситесь к себе с пониманием и заинтересованностью. Всего вам самого доброго,

Осадчая Елена Анатольевна, психолог Владивосток