Как избавиться от моих комплексов?

Здравствуйте Галихан Абдешевич! Меня зовут Асель, мне 33 года, замужем, двое детей. Имею образование, не глупа, где-то «слишком умная», где-то консервативная, короче обычная –среднестатистическая. Но при всем багаже имею кучу комплексов и страхов, большинство из них у меня с детства. Долгое время пыталась сама справиться, но поняла, что все мои «тормоза» сидят глубоко в подсознании. Очень они мне мешают как в общении с людьми, в карьере, так имеют последствия в семье.

Если перейти к моим болячкам, я очень трусливая: к проблемам, к конфликтам, к ответственности. Очень нерешительная, иногда даже выбрать одежду себе не могу, не говоря про дела и работу.

Смелость вообще относится к категории «ноль». Не активна (в наше время это- убийственно), стеснительная, особенно бессильна со своим полом, к мужчинам какой-то иммунитет имею, но когда имею конфликт с женщинами, я вообще «отключаюсь», не могу постоять за себя, краснею, теряюсь, язык заплетается, все мысли рассеиваются, не могу контролировать себя как морально, так и физически. Не могу элементарно постоять за себя. Все это-конечно приводит к плачевным последствиям, как низкой самооценке, так и в статусе на работе.

Очень боюсь, что этот «комплект» передастся моим детям. Я уже вижу свои недостатки в детях.

Этот опыт передался мне с детства. Отец у меня был вспыльчивый, до рукоприкладства не доходило, но моральных «издевательств» было достаточно, часто унижал, оскорблял, как маму, так и нас детей, был жадным, малограмотным человеком, мама же напротив, все проблемы брала на себя, была исполнительной, скромной, тактичной и мудрой женщиной.

Я так хочу избавиться, от своих комплексов и страхов, боюсь сама не справиться, одними беседами думаю не решится, тут нужен комплексный подход. Помогите мне решить мои проблемы.