Как выкинуть из головы?

На сколько я плохо поступила? После этого случая у меня депрессия много лет....Встречалась с парнем,он был на работе,я пошла на встречу с подругой,но ее не оказалось дома(телефонов еще не было)....я не хотела идти домой и пошла к друзьям,с которыми раньше гуляла....выпила....девушка,которая была с нами упала со ступенек и повернула ногу,думали сломала....искали скорую....вообщем время пролетело быстро....я не думала так поздно возвращаться домой,но вернулась в 4 утра....думала мама ничего не заметит,но при идя домой ее не оказалось дома....мама с папой были в милиции,позвонили моему парню,он приехал после работы в 5 утра....мне так вынесли мозг!!!!и после этого я почувствовала себя плохо....депрессия была 7 лет....потом чудом на таблетка з вышла....теперь опять....неужели это все еще эта история?этот парень теперь мой муж....у нас прекрасная дочь....но как избавиться от прошлого....совесть моя чиста,я ему не изменила,но он мне не верит....