Страхи, тревога

1791 1 ответов

Алексей 13.01.2013

Здравствуйте, перечислю свои симптомы, подскажите или напрвьте меня. Мне 26 лет. это состояние длиться еще с детсва.Не знаю куда обратиться и что делать.

1.»пустота в голове» ( на улице, дома где бы ни была состояние заторможенности….я вижу все происходящее поверхностно, но как бы в себе нахожусь…в голове ни мыслей ни образов..ничего…..ощущение нереальности….

2.невозможность сосредоточиться, сконцентрироваться, рассеянность, невозможность собраться

3.навязчивые мысли (в голове постоянно прокручиваю будущие события…например: разговор с врачом, сестрой, подругой и т.д

4. днем сонливость….ночью бессонница, утром встаю с трудом, будильника не слышу, голова очень тяжелая( ложусь спать и начинаю думать…закрыл ли я дверь, воду….плохие мысли в голову лезут…

5.апатия ( ничего не хочется делать, ничего не интересует, ни с кем не хочется говорить, не хочется выходить на улицу)

6. раздражительность ( раздражаюсь по мелочам, после этого такая ужасная усталость….)

7. постоянная усталость, вялость, плаксивость, тревожность, головные боли.

Консультации, которые помогли людям:

Алексей, здравствуйте.

Очень тяжелы те симптому, что вы описываете. Очень большое желание есть вам помочь. Но на данный момент мне не хватает информации. Я бы вас подробно расспросила, о том как вы живёте с этими симптомами и после чего они появились или были ли с рождения. Работаете ли вы, какая у вас семья и т.д.

Здесь дело может обстоять в разном. Возможно это какие-то врожденные неврологические вещи, возможно причиной послужила некая травматическая ситуация, после которой ваш организм стал пребывать в состоянии пониженной энергии, потому, что вся энергия осталась в том событии. Возможно это событие амнизированно. Возможно, что это затянувшееся переживание депрессии. И тогда нужно выяснять, что за чувства вы в себе подавляете, о чём не разрешаете себе переживать.

В любом случае, пожалуйста, помогите себе. Обратитесь к специалисту. Лучше к клиническому психологу или психотерапевту. Все перечисленные вами симптомы возможно корректировать и гораздо повысить свой уровень жизни. 

С уважением, Алёна. 

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ