Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Меня беспокоят тревожные мысли, страх, панические атаки 15.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 1301

Мне 25 лет. Кажется это было ещё в детстве,когда я идеально убиралась в своей комнате и хоть одна мусоринка ,я её убирала ,моя школьная форма должна была лежать идеально,угол так, угол не так,я не усну пока не поправлю ,но скажу сразу, да семья не полная,да не богатая,но все было хорошо в моей семье . Ничего подобного. В лет 19-20 были пугающие мысли, что меня видели в окно,когда я не одета

15.10.2022

Дочке 7 лет, подавилась котлетой и отказывается кушать что либо, только пьёт воду 15.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1011

Здравствуйте, Дочь ела макароны с котлетой и подавилась, сразу же все выпленула но сказала что задыхается попили воды, ощущение что что то в горле осталось, съездили на скорую все осмотрели сказали началась ангина горло болит и ещё подавилась вот и такое ощущение что что то осталось, на следующий день ходили к педиатору и лору педиатор подтвердил ангину назначил лечение (леденцы +мероместин) с

15.10.2022

Нервозность, когда остаюсь один дома 15.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 1951

Здравствуйте!У меня на сегодняшний день имеется такая проблема. Она заключается в том, что я чувствую нервозность и внутренний страх, когда я остаюсь один дома на выходных. Так продолжается уже несколько месяцев. Я вроде как все рассмотрел, что меня может беспокоить, а все равно никак. Если вкратце рассказать, из-за чего все это дело началось, то история будет такой. В прошлом году у меня

15.10.2022

Взаимоотношения с парнем 14.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 406

Парень ко мне проявляет внимание, заботится, постоянно хочет встретиться, дарит подарки, постоянно пишет. У меня в его сторону чувства противоречащие, я не понимаю, что чувствую. Когда мы гуляем часто учащается сердцебиение, становится страшно и неловко, начинает кружиться голова и тошнит, будто начинается паническая атака. Как с этим бороться?

14.10.2022

Испуг 14.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 359

Здравствуйте. На данный момент, после того, как я испугаюсь чего/кого-либо, то начинаю плакать. Я была с подросткового достаточно пугливой, но когда мне было 18 лет, у меня были панические атаки. Сопровождались они тем, что мне везде что-то мерещилось, особенно в темноте, сейчас я боюсь темноту до истерики. Но бывают и моменты, когда я остаюсь дома одна, на улице светло, даже тогда мне страшно

14.10.2022

Тревожность и страхи 14.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 500

Я состою в отношениях, мы с партнёром любим друг друга но я частенько ревную ее и очень часто у меня ощущение что меня обманывают хотя такого не происходит, я боюсь потерять эти отношения и ловлю себя на мысли что тревожусь из за неуверенности в себе, не до конца понимая с чем это все связано

14.10.2022

Домогательства отчима 13.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 3221

Когда мне было лет 9 мама сошлась с отчимом,он показался мне хорошим,дарил подарки,все обещания выполнял ,покупал вкусности,а что ребенку надо было в этом возрасте. Потом когда мне было 10 ,мы переехали в другую местность,у меня была своя комната и периодически я ложилась спать,а просыпалась почему то без трусиков,я не понимала почему и это было часто. Потом лет в 13-14 точный возраст я свой не

13.10.2022

Как побороть свой страх при виде пьющего отца? 13.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 953

Здравствуйте, меня зовут Даша мне 19 лет уже скоро 20 будет. Но я просто с самого детства боюсь моего папу он у меня алкоголик употребляет часто спиртное самогон или пиво. Я с боязнью отца живу уже с самого детства и я даже боюсь когда вот она дома со мной мамой и сестрой. Я боюсь когда он не лёг спать всё время бегаю на кухню проверяю приходится среди ночи вставать смотреть. Мама с сестрой

13.10.2022

Странное ощущение 12.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 630

Доброго времени суток. Из-за последних событий, что происходит в мире и в личном сфере у меня жутко развилась деперсонализация, прострация. Скажите пожалуйста, как избавиться от деперсонализации, прострации? Некомфортно жить с такими ощущениями, боюсь сойти с ума, если не стану действовать.

12.10.2022

Схожу с ума 11.10.2022

8 ответов Страхи и фобии 1538

Доброй ночи,уважаемые.Не знаю можно ли мне помочь,но рискну спросить вашего мнения на мою ситуацию.У меня ребёнок пятилетний часто болеет,и каждый раз я думаю о самом худшем и о том,как после этого прыгаю с 18 этажа. А этого позволить себе не могу,тк мама не переживёт,отца нет с младенчества.Подскажите,пожалуйста почему так и что кроме лечения таблетками и психотерапией,а может и лечения в

11.10.2022

Страх есть ночью при ком то 11.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 598

Здравствуйте, мне 20 лет и у меня такая ситуация. Я вечером, под ночь часов в 10-11 бывает хочу есть, но папа всё детство, да и сейчас говорит, что это вредно, что я буду толстой и т.д. из за этого я теперь, когда хочу есть, я иду втихушку беру что то из холодильника и ем у себя а комнате, я боюсь, что он опять что то скажет и предпочитаю не попадаться ему на глаза

11.10.2022

Страх потери близких 09.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 430

Полтора года назад в семье моих знакомых случилось горе - у девочки подростка обнаружилась онкология. С тех пор у меня появились страхи потерять своего ребенка. На первом этапе мне удалось справиться со страхом. Но недавно пришли новости, что лечение девочке не помогает, шансов мало. И в моей жизни начался ад. Вернулись и усилились страхи, я

09.10.2022

Тревога и страхи 09.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 543

Здравствуйте! Три года назад после рождения второго ребёнка, где то месяца через 3 появился страх, что я могу причинить вред ребёнку, лечилась у психотерапевта принимала антидепрессант, помогло. Сейчас мне изменил муж через месяц после этого события появилась тревога, боюсь сойти с ума, навязчивые мысли. Как от этого избавиться?

09.10.2022

Еда, я не могу кушать 09.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 882

Добрый день меня зовут Мила Я бы хотела понять почему я не могу кушать после того как меня вырвало я болела короной почти полтора месяца рвотный рефлекс был только раз от того что я съела больше чем нужно и перемешала все подряд как отпустило температура стих пор я ограничиваю себя в еде и боюсь что у меня заново вырвет ем только определённую пищу напротяжении уже двух месяцев мне страшно от того

09.10.2022

Страх 09.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 320

Здравствуйте.у меня такая проблема что меня уже несколько лет мучают непонятные волнения,когда я стою рядом с человеком неважно кто это друг брат или мать,у меня резко появляются чувство что они так сказать "сейчас разобьют мне морду" даже когда идёшь по улице эти мысли и "видения" не покидают меня.стоя даже с незнакомым человеком в моей голове плывут грезы насчет этого.это

09.10.2022

Шизофрения, или что? 09.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 1274

Здравствуйте, такая проблема у меня что у меня в глазах постоянно мушки, блики и боковым зрением все кажется, смотрю на предмет а он шатается, разфокусировка, залипаю. А ещё когда резко смотрю на какой то предмет то постоянно что то кажется, в голове уже какой то образ. Скажите пожалуйста я схожу с ума? В голове постоянно повторяю слова из диалогов, песен , шум в ушах, но когда занята работой

09.10.2022

Послеродовая травма? 08.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 354

7 лет назад у меня были тяжёлые вторые роды(кесарево сечение) с угрозой жизни моей и моего ребенка. Теперь до сих пор меня беспокоят разные страхи. Особенно всё что напоминает о родах. Мне нужно удалять зуб, но не могу из за этого преодолеть страх. Думаю, что будет опять что то плохое страшное. Просто поставить пломбу я смогла. А вот удалять уже долгое время оттягиваю хотя приходила на приём

08.10.2022

Страх снов 07.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 394

В последнее время не возможно уснуть. Каждый раз ложусь, засыпаю на 10-20 минут и просыпаюсь либо от паралича, либо от сна, в котором я могу вести себя осознано, где находятся все мои страхи. Я путаю реальности и мне страшно, что это снова произойдёт.

07.10.2022

Страх эскалатора 06.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 702

Здравствуйте.Вот уже почти 2 года любая поездка в метро для меня целый ад,ведь покатушки на эскалаторе как минимум 2 раза предстоят

06.10.2022

Я боюсь сойти с ума думая, что у меня шизофрения 05.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1018

У меня часто панические атаки и страхи. я боюсь сойти с ума, думая что у меня шизофрения или какие то другие болезни. стала замечать, что я сначала думаю, а потом говорю например : мам сначала в мыслях, а потом зову её. очень страшно. вчера ночью какие тот странные мысли по типу: Рита, Алексей, какие то странные и неопознанные, не спала всю ночь. до этого были страхи мыслей, что я потеряю над

05.10.2022

Я боюсь смерти 05.10.2022

7 ответов Страхи и фобии 819

Здравствуйте,уважаемые психологи.Мне под 40, в браке,есть ребёнок дошкольного возраста.Вопрос в чём? Я боюсь смерти,не из-за событий на Украине,хотя это тоже негативно сказалось на моей нервной системе,как и ребёнок,который буквально меня с ума сводит. Мне периодически докучают какие-то боли то тут то там,вчера к примеру начали ночью дико ноги болеть от колена и ниже. Да и вообще в разных

05.10.2022

Страх осуждения 05.10.2022

1 ответ Страхи и фобии 422

Здравствуйте, меня зовут Наталья. Мне 20 лет. Боюсь осуждения со стороны других людей, боюсь, что подумают, что я глупая или что-то подобное. Мне не хочется идти по жизни по привычному для многих сценарию (школа, универ, работа, замуж, дети и т.д.). Хочется делать то, что многим покажется, можно сказать, не совсем, наверное, нормальным. Я хочу после окончания в университете поработать в

05.10.2022

Панические атаки, как избежать? 04.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 619

Добрый день. Не знаю как быть, как сделать так чтобы избежать паники, подскажите пожалуйста.В течение трех лет страдаю сильной степенью панических атак при выезде из своего района. Нужно чтобы дом был рядом. Сейчас вся жизнь моя проходит дома. Я переживаю о том, что мне через 4 дня необходимо будет выехать и быть в дороге 3.5 часа в одну сторону, потом сразу в обратную. Как раз дорога вызывает

04.10.2022

Охлаждение отношений 04.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 457

Добрый день,Меня зовут Катерина, мне 25 лет.Состою в отношениях с парнем с мая месяца. В целом у нас все было хорошо, ночевали у друг друга, гуляли, даже успели вместе съездить в отпуск. После объявления мобилизации он стал сам не свой, начал искать пути миграции, почти не обращал на меня внимание, говорил только об этом. В пятницу мы поругались из-за того, что я приехала в гости, а он захотел

04.10.2022

Плохие мысли у ребенка мучают перед сном 04.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1353

Девочкие 11 лет, весь день все хорошо,как ложится спать мучают плохие мысли.

04.10.2022

Повышенная тревожность и нервозность 03.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 1374

Меня зовут Татьяна мне 30 лет .Очень вспыльчивая,зануда ,постоянно чем то недовольна .Замужем .Есть ребенок 6 лет .Супруг очень прекрасный человек ,но чувствую с моими загонами он вскоре от меня убежит .Последние два месяца ничего не радует ,начались проблемы со здоровьем ,отсутствие секса с мужем по моей причине просто не хочу ,срываюсь на ребёнка…потеря аппетита

03.10.2022

Боязнь людей, незнакомых 03.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 386

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, 22 года. Пару дней назад мне встретился в магазине незнакомый мужчина, для меня он показался очень странным. Всё время крутился рядом со мной, ничего не покупая, просто вертя ключи в руке и просто странно смотрел. У меня появилось чувство, что он хочет сделать мне что-то плохое. Когда я вижу странных людей, алкоголиков и всяких таких я начинаю снимать

03.10.2022

Стресс и тревога 03.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 522

В последнее время у меня постоянно какая-то тревога, быстро меняется настроение, иногда хочется со всеми общаться а потом резко стараюсь остаться одна и ни с кем не разговаривать, зацикленна на своей внешности и очень много комплексов, на которые мне часто указывают. постоянно какие-то нервы, вспыльчивость, плачу без причины.

03.10.2022

Я ничего не чувствую, никаких эмоций 02.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 1364

Я совсем ничего не чувствую от слова совсем .Уже 2 года прошло я вообще не испытываю никаких эмоций ;не счастья, не грусти ,не слез даже страха (но есть одно но) Единственнео что я стало со мной происходить странное что когда я спокойно сплю я быстро просыпаюсь и у меня резкая паническая атака не от чего как будто тело меня не слышит И ПРИ ЭТОМ У МЕНЯ НЕ БЫЛО НЕКАКОЙ

02.10.2022

Что делать с постоянным страхом? 01.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 1119

В начале сентября у меня была первая в жизни пересдача, за 2 дня до которой от страха я даже дышать нормально не мог, постоянно пил успокоительное (раньше никогда такого не было, всегда к экзаменам относился спокойно). Экзамен сдал, сначала все вроде наладилось, но появились проблемы с учебой. Сначала просто были мысли о том, что я ничего не успею, поэтому не буду ничего разбирать, а просто

01.10.2022

Как доказать, что я не маньяк? 01.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 2024

Главная проблема сейчас для меня то, что на работе некоторые думают, что я маньяк. Они не понимают, почему мне бывает смешно, когда обсуждают страшные вещи. Например, убийства. Это что-то вроде защитной реакции. Я блокирую сильные эмоции и защищаюсь от них черным юмором. В итоге у нас на работе появились люди, которые всерьёз меня боятся. Я расскажу, что я пережила в жизни, чтобы объяснить, что со

01.10.2022

Как избавиться от брезгливости? 30.09.2022

1 ответ Страхи и фобии 795

Здравствуйте! Мне 22 года, замужем, есть ребёнок. Я хочу что бы вы мне помогли избавиться от брезгливости. Я очень брезгливый человек, и мне очень тяжело с этим жить, но ни чего поделать с этим не могу. Я ни могу ходить в общественные туалеты, трогать дверные ручки в магазинах, трогать чужую одежду, проходить мимо людей которые не опрятно выглядят и многое другое. Лишний раз боюсь выходить на

30.09.2022

У меня паранойя, я сошел с ума? 30.09.2022

4 ответа Страхи и фобии 1592

Здравствуйте. Живу с матерью, отчимом и младшей сестрой, мне 21. После пережитого сильного стресса ( около года назад )у меня появились симптомы мании преследования, галлюцинаций никаких нет. Присутствует сильное недоверие к отчиму и крестному моей сестры, опять же после пережитого события год назад. Бывало недоверие и к друзьям, и даже матери. Не доверие строится на какой-то теории сговора к

30.09.2022

Страх подойти к девушке 30.09.2022

5 ответов Страхи и фобии 820

Добрый день. На работе сложилась следующая ситуация - девушка стала оказывать знаки внимания, но естественно не подходит сама. Она мне тоже понравилась. Я человек застенчивый, поэтому вместо того чтобы подойти стал пытаться узнать о ней информацию. По ее Инстаграмму складывается ощущение, что вроде бы у неё есть мужчина, но это не точно. Мне эта ситуация надоела и я решил закрыть ее, подойдя к

30.09.2022

Дикий страх за близких 30.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 899

Мне очень плохо, опустились руки, жить не хочется. Я ни когда не работала с психологом. Я за последний год похоронила почти всех оставшихся близких. У меня есть моя семья и остался один родной младший брат. Дикий страх за близких. Чувствую себя безпомощно потеряла вкус к жизни. Нет ни планов, ни целей, ни мечты. Плыву по течению день прошел и ладно. Мне очень плохо. Мне очень страшно. Прошу

30.09.2022

Тревога 30.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 285

Здравствуйте. Уже 2 года меня мучает тревога. По началу были ПА каждый день по много раз. Затем я стала бояться выезжать из дома дальше чем на 10 км. Появился страх смерти. Психолог помог избавиться от ПА, но страх смерти он остался. Остались и физиологические реакции организма которые проявляют себя через день. То есть страха нет а сердце быстро бьется или тошнит каждое утро, сердцебиение пос

30.09.2022

Страх во время ссоры 30.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 970

Доброго времени суток.Во время ссоры и крика, начинаю испытывать неконтролируемый ужас: дрожь, стучат зубы, паникую, начинаю рыдать, пытаюсь спрятаться. Могу залезть под стол, зажимаюсь в углы, залезаю в шкаф. Иногда могу провести так всю ночь, вздрагивая от слов обидчика, даже если они направлены не на меня. Хотя прекрасно понимаю, что никакого физического вреда я не получу. Родители не били,

30.09.2022

Кажется, что убьют 30.09.2022

1 ответ Страхи и фобии 503

Здравствуйте,я девушка 18 летГода 2 уже преследует страх,когда сзади идут люди.Особенно ,если это мужчина .Кажется ,что сейчас он достанет нож и пырнёт меня . Сердце начинает дико колотиться,не хватает воздуха.Что с этим делать?

30.09.2022

Панический страх перед камерой 30.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 628

Здравствуйте, С самого детства я ужасно боюсь наведённой на меня камеры. Помню, что с детства научилась применять различные уловки, чтобы меня не снимали (самая простая из них - убежать). Сейчас, когда я вижу направленный на себя объектив, меня будто парализует: я становлюсь деревянная, чувствую себя по рукам и ногам связанной, в груди становится тяжело и больно, в горле появляется какой-то

30.09.2022

Времени полно, но его нет 29.09.2022

1 ответ Страхи и фобии 333

Здравствуйте, меня зовут Алина мне 18 лет . Сейчас поступила на 1 курс института в своём городе и живу вместе с мамой. Хоть большую часть дня я провожу на учёбе , вечером я обычно дома . Работы на дом у меня практически нет , да и нагрузка куда меньше , чем в школе . Я всегда рядом со своей семьёй , но появилось ощущение, что времени ,которое мы проводим вместе, ужасно мало . Хотя , когда

29.09.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм