Подобрать психолога

Отвращение к своему телу

Мария (18 лет) 04.02.2026

Здравствуйте! Мне 18 лет и с 14 лет я ненавижу своё тело. Я не считала себя Толстой, кроме момента с максимальным весом где живот уже был.. Наоборот я считаю себя довольно мышечной тк я с детства в спорте. Но я ненавижу свою фигуру. Я не считаю себя Толстой, но считаю недостаточно худой. Я худела разными способами, здоровыми и не здоровыми. Ставила себе задачу в -5кг и дойдя до неё была недовольна и хотела минус больше. Я всегда мечтала быть миниатюрной, но мое телосложение не позволяет такого даже при критически низком весе. Прошу, посоветуйте что-то, чтобы принять себя. Спасибо

Здравствуйте, Мария! В сложности принятия себя, часто это много компонентов начиная от отношения родителей заканчивая взаимодействия с окружением. И процесс принятия себя требует понимания, откуда у вас возникло это недовольство. Постепенно понимая и меняя свое отношение к себе в целом. Я рекомендую начать терапевтические консультации, я работаю с такими вопросами приглашаю на консультации.

Как рекомендацию, могу предложить находить в себе то что вам нравится в совей внешности.

Мацульская Анастасия г. Воронеж

Здраствуйте Мария! Тело человеку дано от природы, поэтому менять его, подстраиваться под другие психотипы людей нельзя, это может привести к булимии или анорексии.

Тело дано человеку под его задачи жизни. Вы занимаетесь спортом, разве вам необходимо быть хрупкой как тростинка в вашем случае?

Многие стремятся быть похожими на девушек гуманитариев, которые от природы тонкокостные и тонкокожие, выглядят слабыми, за которыми нужно ухаживать больше, заботиться. 

Не все такие, есть намного сильнее девушки и телами, и здоровьем, поэтому многого добиваются сами и им не нужна сильная опека противоположного пола.

Сейчас мода быть хрупкой, стройной, чтобы нашелся альфа самец, который будет опекать слабую девушку. Худеют до безумия, зарабатывают анорексию, предают себя...Потом лечатся у психиатра годами.

Только принятие своего тела и себя -это здоровый путь личности.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я живу не своей жизнью и не в своем теле
У меня такое ощущение, что я живу не своей жизнью и не в своем теле, мне неприятно общение в кругу...
2235 3 ответа
Ненавижу свою внешность и свое тело. Что делать?
Проблема уже довольно давняя, но постоянно думать о ней я начала относительно недавно. Мне 14 лет,...
2618 2 ответа
Перестала в саду играть с детьми
Ребенок 2,5 года раньше играл в садике с детьми но после длительного больничного перестала...
31 1 ответ
Парень нытик
Добрый вечер , мы с молодым человеком встречаемся пол года , как и у всех пар у нас есть...
39 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ