Депрессии часто можно спутать с разными состояниями, или не заметить их “в букете” других проблем. Что делать, чтобы этого не случилось, и как справляться с депрессией?..

Антидепрессанты снижают чувствительность человека к собственным эмоциям. Это приводит к тому, что человек начинает выдерживать больше...

А знаете ли вы, что есть продукты, которые помогают выйти из состояния депрессии и особенно сильно поддерживают организм во время стресса?..

Однажды просто садятся батарейки и накатывает ощущение тупика. Проверьте на всякий случай, не пора ли принимать меры!

Каждому человеку важно его личное пространство. Но живя в больших городах, мы ежедневно встречаем массу незнакомых людей, с которыми приходится делить пространство...

Праздники не только радуют нас. Существует и обратная сторона – есть те, у которых Новый год, как и другие длительные выходные, обостряют чувство одиночества, печаль и меланхолию...

Ни для кого не секрет, что состояние и поведение ребёнка напрямую зависит от преобладающего состояния родителя - преимущественно от того, с которым ребёнок чаще в контакте...

Одна из функций психологического консультирования - реабилитация посттравматического синдрома, работа с травмой. Это довольно частая задача, которую приходится решать психологу...

Чтобы понять, куда деваются жизненные силы, имеет смысл понять, откуда они у нас берутся, понять «внутреннюю механику» психики и тех сил, которые приводят эту механику в движение...

Депрессия часто возникает из-за того, что в восприятии человека происходит крушение его привычной картины мира, или то, что раньше задавало жизненный ориентиры, потускнело и потеряло смысл...

«Английские ученые» недавно провели социологическое исследование, которое показало, что около 70% населения крупных городов живет в состоянии скрытой фоновой депрессии...

Предположим, в вашей жизни произошло событие, эмоционально окрашенное невыносимой болью, парализующим страхом, паникой, ужасом, беспомощностью...

Человек редко приходит на терапию впервые с целью саморазвития. В основном его приводит туда боль...

Порой смеется громче тот, у кого в «доме» больше трупов. Чем внушительнее внутренний склеп, тем громче песни должны звучать извне. Чем больше внутреннее горе, тем более успешными мы должны быть внешне...

Хочу немного рассеять туман вокруг темы майндфулнес: рассказать, что это такое и как работает. Термин "mindfulness" можно перевести по-разному: "осознанность", "присутствие", "наполненность"...