Грустно? Вид из окна не радует... Чай недостаточно горячий... Все не то и не так... Проверьте себя: отвечайте "да" или "нет на нижеследующие ситуации.

Сопротивляемость стрессу индивидуальна. Но это не означает, что человеку со слабой сопротивляемостью нельзя научиться справляться со стрессом...

Ощущение, что с увядающими цветами, падающими листьями и настроение куда-то уходит в спячку. Вроде недавно все вызывало улыбку, а теперь хочу только спать и спрятаться от всех и вся…

Депрессию часто путают с другими расстройствами. Такое заблуждение распространяют многочисленные источники, описывающие депрессию поверхностно...

Что такое ПТСР и как его отличить от нормальной реакции на травму? Какие бывают типы травм? Как нарушается работа памяти при ПТСР? Какая психотерапия нужна при работе с травмой?..

Истощенная нервная система заставляет своего обладателя чересчур бурно реагировать даже на незначительные поводы: приступ гнева или слез способна вызвать любая мелочь...

Стресс – не враг, а возможность развития и самоусовершенствования! Вопрос только в том, как это сделать...

Чем послеродовая депрессия отличается от просто депрессии? Бывает ли послеродовая депрессия у мужчин? Как понять, что пора обращаться за помощью? Что делать родственникам?..

Есть особенный жир, чаще всего у женщин и в области живота. Особенное в нём вот что - он мало восприимчив к диетотерапии. Он практически психогенный, зависит от уровня стресса...

Ученые советуют несколько совершенно непохожих друг на друга способов...

Мне почему-то думается, что 2020 год, хоть и завершается в своих календарных рамках, продлится несколько дольше, захватывая время и жизни вторым пандемическим цунами...

Как бы родители ни старались скрыть от детей, что кто-то из них не является родным для папы, нередко правда открывается, иногда совершенно случайно...

Есть такая депрессия, которую нелегко обнаружить, потому что, когда она у тебя есть, ты ее прячешь. Но твое чутье знает, что что-то не так...

Давайте попробуем разобраться в сегодняшней ситуации. В каком сюжете оказался весь мир? Правда ли, что такого никогда не было? И какую роль играет в этом сценарий моё «Я»?..

Наверное, почти всем известно состояние, когда просыпаешься утром и не хочется вставать с постели, мысли в ряд не выстраиваются и вообще ничего не хочется. Знакомо?..