Быть хорошей(им) для других или честной(ым) к себе?

Осознанно или бессознательно у многих из нас есть желание получить одобрение со стороны других людей, желание быть хорошим (ей). На первый взгляд ничего плохого в этом и нет. И на самом деле, ценно, когда человек учитывает мнение других, стремится к компромиссу, но всё это замечательно  только до тех пор, пока эти желания не идут вразрез собственному чувствованию и собственному состоянию...

Читать далее
8 правил сильного, здорового и счастливого человека

Связи, пронизывающие наши психику и тело, невидимы, но от этого они не перестают быть менее осязаемыми человеком страдающим. Часть нашего общества, и, думаю значительная часть, - это люди, у которых есть те или иные психофизиологические проблемы...

Читать далее
Стыд, застенчивость и другие...

Если человек скромный боится унизить чужое самолюбие, то человек застенчивый боится, чтобы не унизили его собственного. Ш. Пейсоннель...

Читать далее
Проживая чужую жизнь. Психотерапевтическая сказка.

Как-то одним прекрасным летом в поле вырос цветочек. Как он называется, скажет, может быть, биолог, но я не знаю. Обыкновенный полевой цветок. Он был с белыми листочками, а из сердцевины у него торчали какие-то белесые загогулины...

Читать далее
Алгоритм действий, помогающий решить проблему

Здравствуйте читатели сайта. Сейчас я по пунктам, последовательно напишу алгоритм действий, который поможет решить проблему...

Читать далее
Мечты - не уход от действительности, а средство приблизиться к ней

В жизни очень много разных историй, которые со временем превращаются в легенды, басни, рассказы. Родилась эта притча о мечте давно...

Читать далее
Мне «лень» или «я не хочу»?

Один из распространенных вопросов, которые задают психологу, звучит примерно так: Самая большая проблема в моей жизни – лень. Мне все говорят, что я способный человек, мне пророчат блестящую карьеру, считают, что я могу заниматься многими вещами, но мне лень...

Читать далее
Как повысить самооценку

Самооценка входит в понятие Я-концепции. Я-концепция — это то, что человек думает о себе, то есть его представления о себе (образ Я) и оценка этих представлений. И вопрос «как поднять самооценку и повысить уверенность в себе?» означает, что человек низко оценивает себя, свою личность в данный момент...

Читать далее
Чувство, которое гложет качественно

В последнее время в работе с клиентами все чаще обсуждаем вопрос о чувстве вины. Что же с ним делать? Ведь как сказала одна моя коллега – «вина – это такое чувство, которое гложет качественно». Даже в одном из рассказов классиков от чувства вины умер главный герой...

Читать далее
Кому я «должен» и чего «хочу»?

Наверно только в детстве, будучи маленьким, ребенок с  воодушевлением и с каким-то предвосхищением говорит  слово «ХОЧУ», говорит так, как будто уже обладают этой игрушкой, вкусным пирожным или красивыми роликовыми коньками. Он искренне верит и надеется, на то, что это вполне осуществимо и  более того - осуществится в ближайшее время...

Читать далее
(Не)Благодарность как источник проблем в отношениях. Или сколько стоят добрые дела.

В античности благодарность трактовалась как добродетель и связывалась со справедливостью. Еще Сенека отмечал добровольность благодарности, как ответного дара по своей воле и указывал, что ценность благодарности не только практическая, в создании круговорота даров и поддержки, но в первую очередь нравственная...

Читать далее
Исцеление творчеством

Творчество — это создание чего-то нового. И это относится не только к материальному, но и к духовному миру. Все, во что человек вкладывает душу, любовь, вдохновение, - и есть творчество...

Читать далее
Эмоциональное благополучие и душевный покой

Практически все обращения к психологам, психотерапевтам связаны с эмоциональной сферой. В итоге все хотят счастья, радости, обрести душевный покой или умение вновь радоваться жизни...

Читать далее
Об осознанности… или о том, как научиться слышать Себя

Большинство людей ведут жизнь, похожую на бездумного и безрассудного мотоциклиста, несущегося по дороге; он направляет все свои устремления и усилия на обретение славы, богатства, роскоши и других вещей, которые приносят удовлетворение Эго, не задумываясь о последствиях и вредных эффектах...

Читать далее
Как правильно сформулировать цель?

Как правильно сформулировать цель? Напишите, что вы хотите достичь так, как напишется. Главное, сделайте это искренне, и выразите все слова, что придут вам в голову, (сердце, душу)...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ