Что делать, если вас беспокоят эмоциональные реакции? Если эмоции вносят дискомфорт в вашу жизнь и чего-то ценного вас лишают?..

Человек в прокрастинации не начинает дело из-за страха не выполнить его идеально. Важно понять, какая именно внутренняя психическая фигура будет оценивать человека...

Что делать, чтобы работа приносила удовольствие? Один из наиболее признанных в мире психологов Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к счастью...

Когда отрицательные эмоции достигают критического уровня, психика запускает защитный механизм. Наступает период полной отрешенности от происходящего. Человек «глохнет» и не слышит своих чувств...

Как во всеобщем хаосе не потерять себя? Как создать порядок и найти точку опоры? Какие практики сейчас не работают и 4 вещи, которые помогут пережить неопределенность и тревогу...

С помощью 10 предложений этого теста вы можете определить свой уровень контроля при общении с другими людьми...

Тест поможет Вам разобраться, на самом ли деле Вы обидчивы, как Вам приходится иногда слышать - или же Вы сама терпимость...

Стыд для меня - это внутренний конфликт от того, что ваша оценка себя в какой–то ситуации приходит в противоречие с вашей внутренней системой ценностей...

Человек, проживая свою жизнь, постоянно обрастает эмоциональным грузом недопрожитых, подавленных, вытесненных эмоций. Именно они и не дают ему жить так, как он хочет...

Как же выбраться из чёрной полосы? Выход один: нужно стать сильнее! Каким образом? Предлагаю несколько вариантов...

Как за три минуты преодолеть стыд? Люди, имеющие хотя бы небольшое представление о реальном переживании стыда ответят: никак. К сожалению, советы терпеть стыд не работают...

Когда-то Фрейд выявил 3 причины ревности: заниженная самооценка, проекция и отрицание, вытесненные гомосексуальные побуждения. Глядя на список, хочется спросить: что курил Фрейд?..

Поверхностную вину легко осознать: сжимается горло ивозникает мощный импульс к действию - что-то сделать, чтобы другой перестал обижаться. Глубинное чувств вины мало заметно...

Когда мы хотим приобрести черты другого человека - это белая зависть. Черная зависть возникает, если желание приобрести новую черту очень велико, но приобретению мешает препятствие...

Многие люди считают, что злиться плохо. Но даже не догадываются, что насилие - это не единственный способ выражать злость...