Ведущие: Карпович Екатерина

Ближайшие даты: По мере набора группы

О тренинге
Запись на участие

Management - в переводе с английского означает не только "управление", но и "бережливое отнгошение" к чему-либо. Именно такое отношение ко времени и является основой нашего тренинга. Любые техники бесполезны, если время рассматривается только как ресурс.

1) Диагностика: куда пропадает время. Упражнения: хронометраж,
поиск «поглотителей» времени, анализ основных ошибок,
проработка «синдрома откладывания».
2) Ловушки мышления: почему не успеваем? Что именно в
мышлении и поведении участников мешает “успевать”.
3) Организация ресурсов: как правильно делать перерывы
(максимальное переключение, использование «якорей», техники
эмоциональной регуляции, «наука сна», творческая лень и др).
4) Формирование навыков: отработка техник тайм-менеджмента.
a) расстановка приоритетов
b) изучение эффективного использования инструментов личного,
командного и проектного планирования
c) «очевидное» планирование: использование визуальных приёмов
d) эффективная организация рабочего пространства
5) Интеграция тайм-менеджмента в повседневность:
начинаем новую жизнь. Проблемы общения с людьми-поглотителями
времени. Cоставление индивидуального плана для каждого.