Перфекционизм — стремление всегда и во всем добиваться только наилучших результатов, выражающееся в неприятии себя несовершенного и допускающего ошибки. Само по себе очень неприятное явление, мешающее в жизни, к тому же один из факторов, провоцирующих депрессию...

Подход «красивых дат» использовал каждый человек хоть раз в жизни. Но чаще всего он применяется бесконечно. Обещание начать новую жизнь «с понедельника», «с Нового года», «в 30, 40, 50 лет…» мы слышим тут и там и сами раздаем их направо и налево...

Признайтесь, вы иногда думаете, что для достижения счастья необходимо достигнуть совершенства в той или иной области. Для того, чтобы быть успешным музыкантом, необходимо в совершенстве владеть музыкальным инструментом и идеально исполнять музыкальную композицию...

Злость - одна из важнейших эмоций, позволяющая выживать в этом мире. Проявления злости многообразны. Благодаря злости человек может отстаивать свои интересы, проявлять активность в достижении жизненных благ и вступать в разнообразные отношения...

Я не предлагаю спорить об этом. Я просто хочу рассказать вам о том, что подобного рода личный опыт может быть не только любопытным, но и очень полезным с терапевтической точки зрения. В конце статьи смотрите фрагмент сеанса регрессии в прошлую жизнь...

Бывает такая депрессия, которая возникает как сдерживание внутренних импульсов, изначально направленных наружу. Каждый человек имеет такие внутренние желания, удовлетворение которых связано с его дальнейшими проявлениями во внешней среде...

Талант - это способность делать что-то очень хорошо, получать удовлетворение от выполненного дела. Талант - это то, что получается выполнить лучше других, результат деятельности, который приносит успех...

Даже девушки с настоящими коронами, полученными на конкурсах красоты заслуженно, в результате многочисленных оценок судейской коллегии, бывают обеспокоены какими-то мнимыми своими недостатками...

Можно ли чувствовать себя достойным человеком без самоуважения? Вряд ли, правда? Уровень самоуважения определяет для личности многое – влияет не его выборы, уровень притязаний, на то, как он позволяет вести с собой другим...

Совсем недавно, оценивая жизненные перспективы человека, внимание уделяли его интеллекту, но никак не эмоциональной сфере. И что мы видим? Все ли люди, умом которых восхищались в их молодости, достигли реальных успехов к зрелости? Увы, их количество не так уж велико...

Продолжим грустный разговор о том, почему нам так плохо живется. В действительности, приклеенный оценочный ярлык на реальность (хорошо/плохо) - наших рук дело...

Почему так притягательны экстремальные виды спорта? Где проходит черта между желанием испробовать собственные силы, возможности и потребностью дразнить смерть, ставя под угрозу свою, а порой и не только, жизнь?..

Уж сколько всего написано о трудностях принятия себя, и каждый раз сама с этим работаю, и помогаю клиентам расширить зону самопринятия. Сложно… В каждом из нас есть тот образ себя, который принимать легко, и есть части себя, от которых хочется откреститься, не замечать, прогнать...

О тех чувствах, которые мы очень часто не осознаем. Знакомо, когда у вас с молодым человеком, мужем, ребенком, мамой все стремительно скатывается в одно и то же? Бах, а вы уже охвачены раздражением или надулись, разрыдались?..

Иногда мы можем чувствовать нехватку сил, отсутствие энергии, и так хочется найти способы решения этого вопроса. Предлагаю рассмотреть 2 ключевых фактора, влияющих на нашу силу и энергию...